8 800 100 99 69

С 9 до 18:00 по Московскому времени
Россия, 123060, г. Москва, ул. Маршала Рыбалко, д.2, стр. 8, 5 этаж

Нормы кальция для новорожденных

23.09.2019

Чем важен кальций

Нормы содержания кальция

Симптомы, которые могут указывать на недостаток кальция

Как повысить уровень кальция

Кальций – очень важный для человеческого организма макроэлемент. Он особенно необходим в детском возрасте, так как именно в это время происходит активное развитие всех органов и систем. Дефицит кальция в первые годы жизни может привести к необратимым последствиям. Макроэлемент участвует более чем в трехстах биологических процессах, поэтому родителям следует уделять самое пристальное внимание питанию малыша.

Чем важен кальций

Кальций необходим ребенку еще при внутриутробном развитии. Если мама употребляет с пищей недостаточное количество этого элемента, то плод «забирает» его из ее костей и зубов. После того, как младенец появляется на свет, к нему в организм кальций поступает из грудного молока или смеси. В дальнейшем избежать недостатка этого макроэлемента можно только с помощью рационального питания.

Кальций участвует в сокращении мышц, активирует производство ферментов и гормонов, укрепляет сосудистые стенки, влияет на нервно-мышечную проводимость, регулирует кислотный баланс и кровяное давление. Также он необходим для формирования костей и зубов, регуляции свертываемости крови, нормального состояния кожи и волос. Кальций обладает, помимо всего перечисленного, антиаллергическими и противовоспалительными свойствами.

Нехватка этого важного элемента в организме может привести к развитию рахита, отставанию в росте, различным патологиям сердечно-сосудистой системы, частым переломам, нарушению осанки, анемии и другим неприятным последствиям. Однако для правильного усвоения кальций должен поступать в организм вместе с другими веществами, в частности с фосфором и витамином D.

Нормы содержания кальция

Недостаток кальция называется гипокальциемией. Поставить этот диагноз может только врач после специального обследования. Обычно для этого назначаются:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • анализ на содержание кальция и сопутствующих ему веществ: магния, фосфора, витамина D.

Суточная норма кальция зависит от возраста ребенка: чем он старше, тем значение выше.

  • Новорожденные и дети до 6 месяцев должны получать с пищей 400 мг кальция в день.
  • Малышам 6–12 месяцев требуется 600 мг ежедневно.
  • Дети 1–3 лет нуждаются в 800 мг, а 4–8 лет – в 800 мг кальция.
  • Норма для подростков от 9 до 18 лет –  1000–1200 мг макроэлемента.

Симптомы, которые могут указывать на недостаток кальция

Долгое время гипокальциемия может протекать без каких-либо симптомов. Однако рано или поздно она может проявиться в виде следующих признаков:

  • замедление умственного и физического развития;
  • проблемы с памятью;
  • плохие зубы;
  • хрупкие кости;
  • расслаивающиеся ногти, на которых заметны неровности;
  • нарушение осанки;
  • плоскостопие;
  • раздражительность, повышенная утомляемость;
  • дрожь в конечностях, крыльев носа, век;
  • судороги;
  • гиперподвижность суставов;
  • искривление конечностей;
  • повышенная потливость;
  • излишняя возбудимость;
  • нарушения сна;
  • желание есть мел;
  • трещины в углах рта;
  • нарушения сердцебиения (тахикардия и брадикардия);
  • покалывание в кончиках пальцев;
  • диарея, рвота и прочие сбои в работе ЖКТ.

Как повысить уровень кальция

Кальций для грудничков в оптимальной форме и необходимом количестве содержится в материнском молоке. Кормящая женщина должна соблюдать диету и включать в свой рацион продукты, в составе которых много витаминов, микро- и макроэлементов. Если же ребенок на искусственном вскармливании, ему нужно подобрать соответствующую возрасту и состоянию здоровья смесь. После ее введения следует внимательно следить за реакцией малыша и при необходимости заменить смесь на другую (в соответствии с рекомендациями специалиста).

Усвоению кальция помогает регулярный прием витамина Д, ежедневную дозировку которого для малыша, определит педиатр.

Несмотря на то, что цельное коровье и козье молоко тоже содержат кальций, поить ими маленького ребенка следует крайне осторожно и только после 1 года, из-за повышенного риска аллергических реакций.