8 800 100 99 69

С 9 до 18:00 по Московскому времени
Россия, 123060, г. Москва, ул. Маршала Рыбалко, д.2, стр. 8, 5 этаж

Нормы кальция, железа, витамина Д3

23.09.2019

Кальций для детей до года

Витамин д3 до года

Железо для детей до года

Кальций для детей до года

Кальций отвечает за здоровье костно-мышечной системы, поэтому при его нехватке отмечается:

  • Повышенная нервная возбудимость

  • Замедление роста и развития крохи

  • Ломкость волос

  • Проблемы с зубами

  • Беспокойный сон и частые пробуждения

Педиатры утверждают, что дефицит кальция повышает риск аллергических заболеваний.

В тяжелых случаях наблюдаются судороги и серьезные проблемы с костями, в том числе и частые переломы.

Определить уровень кальция позволяет специальный анализ крови, по которому доктор назначает коррекционную терапию при необходимости.

 Витамин д3 до года

Витамин Д выполняет в организме малыша целый ряд функций:

  • Помогает усваиваться кальцию, то есть влияет на состояние костей и зубов

  • Участвует в выработке дофамина – гормона радости и удовольствия. Поэтому его нехватка нередко приводит к капризам и плохому настроению

  • Помогает преобразовывать поступающую глюкозу в энергию, поэтому при его нехватке малыш быстро устает, что негативно сказывается на его развитии

  • Взаимодействует с нервными клетками, которые отвечают за регуляцию процессов сна и бодрствования. Дефицит вызывает нарушения сна и частые ночные пробуждения.

Заподозрить нехватку витамина Д можно по беспокойному сну, «вытертому» затылочку, частым ОРВИ и апатии ребенка. Со временем появляются деформации костей.

Витамин Д попадает в организм малыша двумя путями: вырабатывается в коже под действием солнечных лучей и с пищей. Для выработки суточной дозы ребенку необходимо проводить под солнцем 45-60 минут ежедневно, подставив при этом под лучи не менее 60% открытого тела. С пищей ребенок до года получить необходимое количество вещества невозможно. Именно поэтому педиатры рекомендуют препараты витамина Д в профилактической дозе, особенно в холодное время года.

Определить нехватку витамина Д помогает анализ крови. 

 Железо для детей до года

Железо – важнейший для здоровья микроэлемент. Без него не может «работать» гемоглобин – переносчик кислорода к каждой клеточке организма.

Он нехватки железа страдают:

  • недоношенные

  • младенцы, рожденные от многоплодной беременности

  • дети, перенесшие ОРВИ

  • малыши, страдающие от заболеваний желудочно-кишечного тракта

  • дети со скудным пищевым рационом

Признаками нехватки железа является бледность и сухость кожи, слоящиеся ноготки, потеря веса и снижение мышечного тонуса.

Установить дефицит железа помогает общий анализ крови – доктор оценивает уровень гемоглобина. Также существуют специальные анализы, определяющие количество железа в организме малыша.

Восстановить уровень железа помогают специальные препараты, использовать которые можно только по назначению врача.