Ребенок не хочет спать днем

До какого возраста ребенок должен спать днем? Рассказывает специалист по сну малышей Мария Корнатт.

00:00 Вступление
00:15 До какого возраста ребенок должен спать днем?
01:00 Советы при отказе от дневного сна у маленьких детей
01:11 Организуйте для ребенка подходящий график дня
02:40 Больше физической активности
04:02 Уберите гаджеты за 2 часа до сна
04:42 Создайте расслабление перед сном
05:49 Правило тихого часа