Прикорм в 5 месяцев

Полное руководство: от первых шагов прикорма, до составления рациона

В возрасте от 4 до 6 месяцев ребенку вводят прикорм.
В 5 месяцев введение прикорма продолжается или в 5 месяцев введение прикорма только начинается.

Если вы только начинаете введение прикорма в 5 месяцев:

Что такое прикорм?

Прикорм это все продукты кроме грудного молока и детских молочных смесей в питании ребенка

Почему вводится прикорм в питание ребенка?

  • чтобы дополнительно добавить пищевые вещества в его рацион
  • познакомить с разнообразными вкусовыми ощущениями и консистенцией пищи
  • Развивать жевание и глотание

Почему в возрасте от 4 до 6 месяцев рекомендуется введение прикорма?

  • пищевых веществ только грудного молока (или детской молочной смеси) ребенку уже недостаточно
  • созревает пищеварительная система, чтобы усвоить прикорм
  • ребенок приобретает способность проглатывать полужидкую и чуть более густую пищу
Изображение

Правила введения прикорма

  • Прикорм начинают с монокомпонентных блюд
  • Введение каждого нового прикорма начинают с небольшого количества, постепенно за 7-10-14
    дней увеличивают до необходимого объема
  • Введение каждого нового прикорма начинают с небольшого количества, постепенно за 7-10-14 дней увеличивают до необходимого объема
  • Новый прикорм следует давать в первой половине дня для того, чтобы отметить возможную реакцию на его введение
  • Новые прикорм не вводят, если ребенок болен, в дни проведения профилактических прививок
  • Прикорм дают с ложечки до кормления грудью или детской молочной смесью
  • Рекомендуется поочередное введение прикормов с интервалом 2-3 недели
Грудное молоко или детская молочная смесь при искусственном вскармливании, по-прежнему, остаются основными в питании малыша!

В 5 месяцев ребенку можно начинать вводить или кашу или овощное пюре.

Как определить в каком случае начать с каши, а в каком с овощного пюре?

Это зависит от особенностей здоровья и развития ребенка.

Перед введением прикорма необходима консультация педиатра!
Педиатр поможет сделать выбор первого прикорма.

Когда первой рекомендуется вводить кашу?

  • У малыша дефицит веса (недостаточные прибавки)
  • Разжиженный неустойчивый стул

Когда первым рекомендуется вводить овощное пюре?

  • Ребенок хорошо прибавляет в весе (или даже больше нормы)
  • У него тугой стул, склонность к запорам

Алгоритм введения может быть такой:

Первой в 5 месяцев вводится каша, а через 2-3 недели овощное пюре

Или такой:

Первым в 5 месяцев вводится овощное пюре, а через 2-3 недели каша.

Почему для первого прикорма рекомендуется каша?

  • Каша источник углеводов,крахмала, растительного белка и витаминов в которых нуждается интенсивно растущий организм малыша к 5 месяцам
  • Каша легко и оптимально усваивается пищеварительной системой малыша в 5 месяцев

Почему для первого прикорма рекомендуется овощное пюре?

  • Овощное пюре источник растительного белка, пищевых волокон, витаминов и микроэлементов
  • Пищевые волокна овощного пюре стимулируют перистальтику кишечника для регулярного стула
  • К усвоению овощного пюре также готов желудочно-кишечный тракт ребенка с 5 месяцев

Каша и овощное пюре для первого прикорма: домашнего приготовления или промышленного производства?

Сравним:

Прикорм промышленного производства

  • Гарантированная химическая и микробиологическая безопасность
  • Оптимальная степень измельчения для пищеварительной системы ребенка
  • Дополнительное обогащение витаминами, микроэлементами, ДЦПНЖК и др.)

Домашний прикорм

  • Отсутствие уверенности в качестве и безопасности зерна и овощей
  • Степень измельчения может не соответствовать пищеварительной способности желудочно-кишечного тракта ребенка
  • Отсутствие возможности добавить в прикорм витамины и другие полезные вещества

Прикорм домашнего приготовления тоже можно использовать.
! Обратите внимание:

  • На происхождение фруктов и овощей, круп и мяса, где и как их выращивали?
  • На чистоту и тщательную обработку аксессуаров для приготовления блюд домашнего прикорма
Педиатры рекомендуют прикорм промышленного производства.

Как вводить кашу?

  • Если вы вводите прикорм кашей впервые
  • Если продолжаете введение прикорма и ребенку уже введено овощное пюре
  • Первая каша - рисовая, гречневая или кукурузная
    Если у ребенка склонность к запорам целесообразно вводить в первую очередь гречневую и кукурузную кашу, избегая риса.
    Детям с разжиженным и неустойчивым стулом - рисовую кашу
  • Первая каша – безмолочная
  • Первая каша приготовлена из одной крупы, и не содержать различных добавок.
Продукция

Когда можно вводить много зерновую кашу и кашу с фруктовыми или овощными добавками?

Каши из смеси нескольких круп и каши с различными добавками могут применяться у детей с 6-8 месяцев жизни.

Когда можно вводить молочную кашу?

Молочную кашу можно вводить в 6-8 месяцев, после того, как малыш уже познакомился с зерновым прикормом и в его рационе есть безмолочные каши.

Чем развести кашу при приготовлении?

Безмолочная каша разводится – грудным молоком, детской молочной смесью (если ребенок на искусственном вскармливании) или водой.
Молочная каша разводится водой.

В кашу можно добавлять сливочное масло.

Сливочное масло источник молочного жира и жирорастворимых витаминов (витамин А).
Сливочное масло жирностью 72,5 – 82,5 % в количестве 3-5 г добавляется в кашу перед кормлением.

Как вводим?

Перед кормлением грудью или детской молочной смесью: начинаем вводить кашу с 5 г (1 чайная ложка), увеличивая ежедневно на 1-2 чайные ложки за 7-10 дней до 150 г.

Как выглядит примерное меню, если первой вводится каша?

Примерное меню ребенка в 5 месяцев

6:00
грудное молоко (или детская молочная смесь)
09:30
каша с 1 ч.л. до 150 г
сливочное масло 3 г
13:00
грудное молоко (или детская молочная смесь)
16:30
грудное молоко (или детская молочная смесь)
20:00
грудное молоко (или детская молочная смесь)
23:30
грудное молоко (или детская молочная смесь)

Как выглядит примерное меню в 5 месяцев, если вы продолжаете введение прикорма и введены каша и овощное пюре?

Примерное меню ребенка в 5 месяцев

6:00
грудное молоко (или детская молочная смесь)
09:30
каша 150 г
сливочное масло 3 г
13:00
грудное молоко (или детская молочная смесь)
16:30
овощное пюре 150 г
растительное масло 3 г
20:00
грудное молоко (или детская молочная смесь)
23:30
грудное молоко (или детская молочная смесь)
Важно! После каждого кормления прикормом обязательно прикладывайте ребенка к груди, для сохранения и продолжения лактации.
Важно! При искусственном вскармливании: количество детской молочной смеси в сочетании с прикормом рассчитывается педиатром индивидуально с учетом возраста и веса ребенка.

Как вводить овощное пюре?

  • Если вы вводите прикорм овощным пюре впервые
  • Если продолжаете введение прикорма и ребенку уже введена каша

Овощное пюре

  • Первое овощное пюре – из кабачков, цветной капусты или брокколи
  • Первое овощное пюре – из одного овоща

В овощное пюре можно добавлять растительное масло.

Растительное масло источник растительного жира, витамина Е. Наиболее высокая концентрация полезных веществ в подсолнечном, кукурузном и оливковом маслах.
Растительное масло в количестве 3-5 г добавляется в овощное пюре перед кормлением.
Перед кормлением грудью или детской молочной смесью: начинаем вводить овощное пюре с 5 г (1 чайная ложка), увеличивая ежедневно на 1-2 чайные ложки за 7-10 дней до 150 г..

Как выглядит примерное меню, если первым введено овощное пюре?

Примерное меню ребенка в 5 месяцев

6:00
грудное молоко (или детская молочная смесь)
09:30
каша 150 г
сливочное масло 3 г
13:00
овощное пюре 150 г
растительное масло 3 г
16:30
грудное молоко (или детская молочная смесь)
20:00
грудное молоко (или детская молочная смесь)
23:30
грудное молоко (или детская молочная смесь)

Как выглядит примерное меню в 5 месяцев, если вы продолжаете введение прикорма и введены каша и овощное пюре?

Примерное меню ребенка в 5 месяцев

6:00
грудное молоко (или детская молочная смесь)
09:30
каша 150 г
сливочное масло 3 г
13:00
грудное молоко (или детская молочная смесь)
16:30
овощное пюре 150 г
растительное масло 3 г
20:00
грудное молоко (или детская молочная смесь)
23:30
грудное молоко (или детская молочная смесь)
Важно! После каждого кормления прикормом обязательно прикладывайте ребенка к груди, для сохранения и продолжения лактации.
Важно! При искусственном вскармливании: количество детской молочной смеси в сочетании с прикормом рассчитывается педиатром индивидуально с учетом возраста и веса ребенка.

Вопросы:

Что делать если ребенок отказывается от прикорма?
Для принятия нового вкуса (нового продукта, блюда) ребенку может потребоваться до 10-15 попыток. Первоначальный отказ от незнакомого блюда – это нормально. Нужно спокойно и последовательно предлагать блюдо повторно. Что можно сделать, чтобы вкус овощного пюре при первом введении был более знаком ребенку? Добавить в него вначале кормления, в небольшом количестве знакомые грудное молоко иди детскую молочную смесь.
Когда вводить первый прикорм недоношенному ребенку?
Сроки введения первого прикорма устанавливается индивидуально после консультации педиатра. Рекомендовано ориентироваться на паспортный возраст ребенка и вводить первый прикорм в 4-5 месяцев.
Как вводить первый прикорм при аллергии у ребенка?
Сроки введения и вид первого прикорма устанавливаются индивидуально после консультации педиатра. Схема введения первого прикорма детям с аллергией не отличается от схемы для здоровых детей и вводится в возрасте от 4 до 6 месяцев. Необходимо выбрать гипоаллергенные виды безмолочных каш (рис, греча, кукуруза) ; и овощей-кабачки, цветная капуста.

Вопросы:

  • Что делать если ребенок отказывается от прикорма?
  • Для принятия нового вкуса (нового продукта, блюда) ребенку может потребоваться до 10-15 попыток. Первоначальный отказ от незнакомого блюда – это нормально. Нужно спокойно и последовательно предлагать блюдо повторно. Что можно сделать, чтобы вкус овощного пюре при первом введении был более знаком ребенку? Добавить в него вначале кормления, в небольшом количестве знакомые грудное молоко иди детскую молочную смесь.
  • Когда вводить первый прикорм недоношенному ребенку?
  • Сроки введения первого прикорма устанавливается индивидуально после консультации педиатра. Рекомендовано ориентироваться на паспортный возраст ребенка и вводить первый прикорм в 4-5 месяцев.
  • Как вводить первый прикорм при аллергии у ребенка?
  • Сроки введения и вид первого прикорма устанавливаются индивидуально после консультации педиатра. Схема введения первого прикорма детям с аллергией не отличается от схемы для здоровых детей и вводится в возрасте от 4 до 6 месяцев. Необходимо выбрать гипоаллергенные виды безмолочных каш (рис, греча, кукуруза) ; и овощей-кабачки, цветная капуста.

Рекомендуем для вас

Официальный сайт производителя детского питания Nutrilak создан в помощь молодым родителям. Здесь есть не только полная информация о нашей продукции: молочных смесях, кашах, специализированных продуктах для беременных и кормящих, но и полезные материалы для мам и пап.

В разделе Школа мам вы найдете статьи и видеоуроки о питании, росте, развитии детей первого года жизни и старше. Мы ответили на частые вопросы о детском здоровье, психологии, продуктах для детей, собрали советы экспертов. Не нашли ответа на свой вопрос? Пишите, будем рады помочь!