Ребенку назначили рыбий жир

Польза рыбьего жира уже давно доказана. Его более полутора веков применяют в качестве ценного источника полиненасыщенных жирных кислот. Омега-6 и омега-3 можно получать только с пищей, так как организм их не вырабатывает. Для того чтобы необходимая доза этих жиров была получена из еды, следует употреблять примерно по 400 граммов рыбы в день как минимум дважды в неделю. Разумеется, такое питание категорически не подойдет для грудного ребенка. Поэтому при необходимости дополнительного поступления омега-3 и омега-6 жирных кислот врач может назначить рыбий жир в жидком виде.

Другие источники кислот

Об этом редко говорят, но омега-6 и омега-3 в достаточных дозах можно получить не только из чистого рыбьего жира. Например, большой объем омега-3 есть в грецких орехах, льняных и тыквенных семенах, а также в растительных маслах, например в тыквенном, оливковом, рапсовом. Однако для малыша это тоже не вариант. Для полноценного роста и развития омега-3 и омега-6 жирные кислоты необходимы ребенку с рождения. А чистый рыбий жир для ребенка рекомендуется к назначению детям с 1 года. С этого возраста детский организм способен его усвоит. А вот на масла и орехи может развиться аллергия. В определенном объеме какого-либо продукта, в том числе и в рыбьем жире не всегда известно точное содержание омега-3 и омега-6, что может быть чревато передозировкой и непереносимостью.  Найти необходимые жирные кислоты в достаточном объеме, особенно для детей грудного и раннего (до 3 лет) возраста также можно в смесях Nutrilak Premium. В детские молочные смеси жирные кислоты омега-3 и омега-6 добавляются в строго необходимом для ребенка грудного возраста количестве.

Рыбий жир и детский организм

Почему рыбий жир для детей на протяжении последних полутора сотен лет остается такой востребованной пищевой добавкой? Секрет во входящих в его состав омега-3 и омега-6 жирных кислот и их полезном воздействии на растущий организм. Омега-6 и омега-3 способствуют:

Именно поэтому рыбий жир нередко применяется по назначению врача у детей разных возрастов.

Дозировка

Рыбий жир можно принимать детям с 1 года. Желательно, чтобы в составе препарата рыбьего жира было указано содержание омега-3, омега-6 и других компонентов. Для исключения его непереносимости и аллергических реакций. Прежде, чем начать давать ребенку эти полезные жирные кислоты, нужно проконсультироваться со специалистом. Он определит необходимость приема препарата, а также назначит подходящую дозировку и форму (капсулы, жидкий состав). Ведь она разная для грудничка, ребенка возрастом 2 года, 5 лет или для подростка. Не забывайте, что любой препарат принесет больше вреда, чем пользы, если не соблюдать его правильную дозировку.

Как правильно выбрать

Рыбий жир, представленный на фармакологическом рынке, имеет массу разновидностей. Есть очень бюджетные препараты из печени тресковых, однако они не содержат омега-3. В них много витаминов А и D, но также есть риск интоксикации препаратом, поэтому такой рыбий жир принимают короткими курсами и только по назначению врача. Более дорогой источник кислот – океаническая рыба. Витаминов в ней меньше, зато именно здесь содержится большое количество омега-3. Врачи отмечают, что давать детям рыбий жир, добытый из акул, не рекомендуется.

Кому показан рыбий жир

Рыбий жир может назначаться при следующих заболеваниях и состояниях:

Побочные эффекты и противопоказания

У рыбьего жира сравнительно немного побочных эффектов:

Риск их появления сводится к минимуму при правильной дозировке. В любом случае прием препарата должен осуществляться только по рекомендации педиатра.

Чистый рыбий жир для ребенка может подойди не всегда, поэтому принимать его, исходя из опыта знакомых или надеясь на его пользу, ни в коем случае не стоит. Обязательно консультируйтесь с врачом, прежде чем давать ребенку рыбий жир! Например, он строго противопоказан при следующих состояниях и заболеваниях:

В этих случаях врач может порекомендовать ребенку альтернативные источники омега-6 и омега-3, в том числе специализированные смеси Nutrilak Premium, обогащенные полиненасыщенными жирными кислотами. Они разработаны таким образом, чтобы полностью усваиваться детским организмом, не оказывая на него негативного влияния.

Поделиться Поделиться Поделиться
Яндекс.Метрика