Как одевать ребёнка осенью

Осенью даже взрослые перед выходом на улицу порой не могут сделать выбор между легкой ветровкой и курткой на пуху. Тем более сложная задача — по погоде одеть ребенка. Температура в течение дня меняется непредсказуемо: после утренних заморозков припекает яркое солнце, а через мгновение налетает резкий ветер с дождём. Особенно тревожно бывает с маленькими детьми, которые ещё не могут сказать, холодно им или жарко. Как же найти баланс и одеть ребёнка так, чтобы ему было комфортно, сухо и тепло?

Универсальной одежды для межсезонья с его погодными качелями всё еще не придумали. Чтобы спокойно гулять и не бояться перепадов температуры, стоит предусмотреть возможность быстро утеплить или облегчить костюм ребенка. В этом поможет принцип многослойности. Его суть в том, что вместо одной теплой вещи вы надеваете на малыша несколько разных. Основных слоев три:

• Базовый слой (нательный). Его задача — отводить влагу от кожи, оставляя тело сухим. Для прохладной осенней погоды хорошо подойдет качественное термобелье из современных влагоотводящих материалов. Хлопок в качестве первого слоя — не лучший выбор. Конечно, это натуральная ткань, но он впитывает пот и долго сохнет, создавая эффект холодного компресса. Хлопковый комбинезон в качестве первого слоя можно использовать лишь для младенцев в коляске, так как они менее активны.
• Промежуточный слой (утепляющий). Он отвечает за сохранение тепла. Сюда относятся флисовые кофты, тонкие шерстяные свитера, жилеты или джемперы. Этот слой можно легко снять, если станет жарко.
• Верхний слой (защитный). Он оберегает ребенка от внешних воздействий: ветра, дождя и грязи. Для дождливой погоды подойдут непромокаемые комбинезоны или куртки с пропиткой. Если день сухой и теплый, можно ограничиться ветровкой или жилеткой поверх флисового слоя. Главное — чтобы одежда не сковывала движения и не продувалась.

Вязаная или флисовая шапка нужна ребенку, когда температура опускается ниже +10°С или дует холодный ветер. Для ранней осени достаточно лёгкой хлопковой шапочки. Уши и лоб должны быть закрыты, но слишком тёплые варианты с подкладом или на меху отложите до настоящих морозов.

Шарф защищает от холода и ветра шею и горло малыша. Если на улице еще достаточно тепло, он не нужен. Длинные концы шарфа могут мешать ребенку, поэтому вместо него можно использовать снуд — шарф-хомут. Это дело вкуса и удобства.

Когда температура близится к нулю, стоит защитить от холода и ручки малыша. Конечно, брать предметы и играть удобнее в перчатках, но пока ребенок не научится надевать и снимать их самостоятельно, лучше одевать ему варежки. К тому же и тепло они сохраняют лучше перчаток, потому что пальчики в них вместе.

Ноги ребенка должны быть сухими и в тепле — это золотое правило. Осенью хорошим вариантом будут ботинки из натуральной кожи с пропиткой. Они защитят и от влаги, и от холода, а ноги в них, в отличие от моделей из искусственных материалов, не будут потеть. Подошва осенней обуви должна быть гибкой, но не тонкой.

Малыши любят топать по осенним лужам. Для такого увлекательного занятия подойдут резиновые сапожки. Но у этой обуви есть существенные недостатки. Нога в ней «гуляет», сапог никак не зафиксирован. А еще резина не защищает от холода. Если в сапогах не предусмотрен утеплитель или на ногах тонкие носки, ребенок быстро замерзнет. Для особенно слякотных дней или коротких веселых прогулок после дождя резиновую обувь стоит иметь в гардеробе, но только в дополнение к добротным кожаным ботинкам.

Еще один немаловажный элемент осенней экипировки — носки. Чтобы нога «дышала» и оставалась сухой, стоит подбирать носки из натуральных материалов, например, плотного хлопка или хлопка с добавлением шерсти на более прохладные дни. Если малыш уже ходит в детский сад, положите ему в шкафчик запасные носки, чтобы он мог переодеть их, если промочит ноги на прогулке.

Руки и нос — плохие индикаторы для проверки. Кровообращение у детей не такое интенсивное, как у взрослых, поэтому холодные ручки еще не говорят о том, что ребенок замерз. Самый верный способ проверить его состояние — потрогать шею или спину под одеждой.

• Кожа сухая и теплая — малышу комфортно.
• Горячая и влажная — ребенок перегрелся, стоит снять один слой.
• Прохладная — малыш мерзнет, нужно утеплиться.

Наверняка вы слышали, что ребенку нужно надевать на один слой одежды больше, чем себе. Но это правило верно только для младенцев. Малыш, который безудержно бегает по парку, вырабатывает гораздо больше тепла не только чем спящий в коляске грудничок, но и чем мама. Такому непоседе часто нужно наоборот на один слой меньше, чем взрослому. Чтобы вашему ребенку было комфортно на улице, учитывайте не только погодные условия, но и его активность.

• Перегрев. Это самая распространенная ошибка. Малыша одевают на прогулку потеплее, чтобы он не замерз. Но из-за слишком теплой одежды он потеет, а мокрый еще быстрее замерзает на ветру и легко простужается.
• Синтетическая одежда. Дешевые синтетические материалы плохо отводят влагу и могут вызывать раздражение и потницу. Исключение — специальное термобельё с добавлением синтетики, которое обладает хорошей влаго- и воздухопроницаемостью.
• Одежда и обувь не по размеру. Тесная одежда и обувь сдавливает тело и нарушает кровообращение, из-за этого ребенок быстрее замерзает. Свободная же одежда не прилегает к телу и не удерживает тепло, как и слишком большая обувь, в которой, к тому же, малышу неудобно и небезопасно ходить. 
• Отсутствие запасных вещей. Осенью стоит брать с собой на прогулку дополнительную пару сухих варежек и носков. В мокрых вещах руки и ноги мгновенно замерзают.
• Долгое ожидание прогулки в теплых вещах. Собираясь на прогулку, сначала оденьтесь сами, чтобы ребенок в полной экипировке не потел в ожидании вас перед входной дверью. 

И, пожалуй, главный совет — доверяйте своим ощущениям и наблюдайте за ребенком. Показания термометра важны, но на комфорт влияет не только температура, но и влажность, наличие ветра и дождя.