Yangi tug'ilgan chaqaloqni qanday qilib qorin bilan to'g'ri yotqizish kerak: maslahatlar va tavsiyalar

Tummy time-bu uyg'ongan yangi tug'ilgan chaqaloq qornida yotgan vaqt. Chaqaloqni qorin bilan yotqizish foydali va zarurdir. Bu chaqaloqning jismoniy rivojlanishiga yordam beradi. Bundan tashqari, qorin bo'shlig'ida yotib, bola dunyoni yangi burchakdan o'rganadi, ufqlarini kengaytiradi, ko'rish va e'tiborni rivojlantiradi.

Jismoniy rivojlanish va motorika mahoratining foydalari

Chaqaloq qornida yotganda, bo'yin, qo'l va orqa mushaklarini kuchaytirib, boshini ushlab turishni o'rganadi. Bu holat chaqaloqqa ag'darish, emaklash va o'tirishni tezda o'rganishga yordam beradi.

Ovqat hazm qilishni yaxshilash va koliklarning oldini olish

Chaqaloqni qorniga yotqizish gazni yo'qotish va kolik tufayli og'riqni kamaytirishga yordam beradi.  Bu ichak faoliyatini yaxshilaydigan massaj ta'siridan kelib chiqadi.

Bo'yin, qo'l va orqa mushaklarining rivojlanishi

Foydasiga yana bir dalil shundaki, qorin bilan yotqizish bo'yin, tana va qo'llarning mushaklarini kuchaytiradi. Bu chaqaloqning tanasini mashq qiladi, vosita ko'nikmalarini rivojlantirish va harakatlarni muvofiqlashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, tortikollis va bosh suyagi deformatsiyasining oldini olish ham mumkin.

Buni qachon boshlash kerakligi haqida aniq tibbiy ko'rsatmalar mavjud emas. Biroq, pediatrlar qanchalik tezroq bo'lsa, shuncha yaxshi degan fikrda.

Qorin bo'shlig'iga yotqizishni boshlash uchun eng maqbul yosh

Tabiiy yo‘l bilan asoratsiz tug‘ilgan chaqaloq tug‘ilishining dastlabki daqiqalaridayoq qorni bilan onasining ko‘kragiga yotqiziladi. Bu ona va yangi tug'ilgan chaqaloq o'rtasidagi muhim jismoniy aloqaning "oltin soati" deb ataladi, bu chaqaloqning isinishiga, tashqi dunyoga moslashishiga va onadan sut oqishini ta'minlaydi.

Bolani qorniga yotqizishni boshlash uchun eng maqbul yosh-kindik ichakchasidagi qoldiq tushganda va tuzalganda, ya'ni tug'ilgandan 7-14 kun o'tgach. Shunda kindik yarasi chaqaloqqa xalaqit bermaydi va siz unga tegmasligingiz uchun xotirjam bo'lasiz.

Farzandingiz tayyor ekanligini qanday tushunish mumkin

Agar yangi tug'ilgan chaqaloq qornida yotgan holda yangi holatga xotirjam munosabatda bo'lsa, boshini bir necha soniya ushlab tursa va atrofdagi dunyoga qiziqish bildirsa, u qorin bo'shlig'iga yotqizishga tayyor Agar chaqaloq yig'lasa yoki aniq noqulay his etsa, bu harakatni keyinroq amalga oshirish yaxshiroqdir.

Pediatrlarning ushbu masala bo'yicha chastotasi va vaqtiga oid tavsiyalari

Qorin bo'shlig'iga yotqizish uchun eng maqbul vaqt ovqatlanishdan oldin yoki undan bir soat o'tgach. Bu ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi va kolik va qabziyatning oldini oladi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni qorin bo'shlig'iga qanday qilib to'g'ri yotqizish kerak

Qorin bo'shlig'iga yotqizish - patronaj paytida yangi tug'ilgan chaqaloqni tibbiy ko'rikdan o'tkazishning bir qismi. Birinchi oyda kamida uchta tibbiy ko'rikdan o'tish kerak. Shifokor qabulida siz shifokor yoki hamshira bolani qorniga qanday yotqizishini kuzatishingiz mumkin.

Farzandingizni birinchi marta qorniga qo'yish uchun eng yaxshi joy - onaning qorni. Buni amalga oshirish uchun siz boshingizni yostiqqa qo'yib, qulay tarzda yotishingiz va farzandingizni qorningizga qo'yishingiz kerak. Bir oy o'tgach, chaqaloqni o'zgaruvchan stol ustiga, pol ustida yoki fitbolga qo'yish mumkin. Yangi tug'ilgan chaqaloq atrofida nima bo'layotganini ko'rishga qiziqadi va 3 oygacha u yaqin atrofdagi narsalarga erishishga harakat qiladi.

1. Farzandingizni yotqizayotgan sirt xavfsiz, juda qattiq va tekis emasligiga ishonch hosil qiling. 
2. Kichkintoyning boshini ehtiyotkorlik bilan ushlab turing, uni ag'daring va qorinni pastga qarab ustingizga yoki tayyorlangan yuzaga yotqizing. Farzandingizning boshini yon tomonga burishiga ishonch hosil qiling yoki chaqaloq yuzini pastga ko'mmasligi uchun unga yordam bering.
3. Uni yotqizayotganda, chaqalog'ingiz bilan muloyimlik bilan gaplashing, unga tabassum qiling — u sizning yuzingizni ko'rish uchun instinktiv ravishda boshini ko'tarishga harakat qiladi.

Chaqaloqning reflekslarini har doim esda tuting. Masalan, oyoqlari har qanday sirtga tegsa, bola undan juda kuchli itarib ketishi va onaning yuzi kabi to'siq bilan to'qnashishi mumkin. Keyin bu ikkalasiga ham zarar qiladi. Shuning uchun, chaqaloqning oyoqlari hech qanday tayanchga suyanib qo'ymasligiga ishonch hosil qiling.

Kichkintoy qornida yotishi mumkin bo'lgan bir nechta foydali holatlar mavjud:

1. Faqat qorin bo'shlig'ida. Bilaklarida tayanch yaratishga yordam berish uchun qo'llarini bir oz oldinga va uning ostiga sekin torting. Bu chaqaloqning boshini ko'tarishini osonlashtiradi. Qo'lingizni qo'yish orqali chaqaloqning yuzini himoya qilish yaxshiroqdir, chunki ko'pincha boshni ko'targandan so'ng, u yotgan yuzaga keskin tushadi va chaqaloq o'zini og'riqli urishi mumkin.
2. Ajoyib "Yo'lbars novdada" pozasi. Kichkintoy ota-onasining qo'lida yotadi, qo'llari va oyoqlari osilib turadi. Bu tabiiy holat ovqat hazm qilish va gazlarni yo'q qilishga yordam beradi.
3. Tizzalari bukilgan qorin bo'shlig'ida. Ushbu poza qorin va orqa mushaklarini mustahkamlashga yordam beradi va emaklashni o'rgatadi. Bu poza esa 4 oygacha bo'lgan bolaga tegishli.
4. Qorin bo'shlig'iga muqobil yon pozitsiya hisoblanadi. Buning uchun chaqaloqni yon tomoniga yotqizib, tayanch sifatida orqa ostiga o'ralgan sochiqni qo'ying. Farzandingizning qo'llari va oyoqlari oldida bo'lishi kerak. Agar chaqalog'ingizning boshi yordamga muhtoj bo'lsa, uning ostiga bir necha marta o'ralgan sochiqni qo'ying. Farzandingizning oldiga o'yinchoqlarni qo'ying va uning yonida yuz darajasida o'tiring.

Oldini olishingiz kerak bo'lgan xatolar

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti chaqaloqni uxlash uchun qorin bo'shlig'iga qo'yishni tavsiya etmaydi. Bu xavfli, chunki uxlash vaqtida chaqaloq qornida yotgan holda qusishi va bo'g'ilishi yoki burnini yostiqqa yoki taglikka ko'mib, bo'g'ilib qolishi mumkin. Bu faqat uyg'onish va har doim bolaga yaqin bo'lgan davrlarda amalga oshirilishi kerak.

Mashg'ulotlar davomiyligi bo'yicha tavsiyalar

Pediatrlar bir necha daqiqadan boshlab, chaqaloqni qorniga yotqizishni tavsiya qiladi. Rivojlanish jarayonida chaqaloq yangi ko'nikmalarga ega bo'ladi. Farzandingiz boshini ushlab turishni o'rgangach, uning qorin bo'shlig'iga sarflaydigan vaqtini ko'paytirishingiz mumkin. Vaqtni asta-sekin 30 daqiqagacha oshirib, kichkintoyingizni bu holatga o'rganishiga imkon bering.

Tez orada qorin bo'shlig'ida yotish chaqaloq uchun odatiy holga aylanadi.

Chaqaloqni kun davomida qorin bo'shlig'iga yotqizish tez-tezligi bo'yicha maslahatlar

Kichkintoyingizni kuniga 2-3 marta qorin bo'shlig'iga yotqizishga harakat qiling. Oziqlantirishdan oldin, taglikni almashtirish, massaj yoki gimnastika paytida. Muntazamlik chaqaloqqa bu holatga tezroq moslashishga yordam beradi. Buni oziqlantirishdan oldin yoki undan bir soat o'tgach qilish yaxshiroqdir. Chaqaloqni oziqlantirishdan keyin darhol qorin bo'shlig'iga yotqizmaslik kerak, chunki u qusishi va bo'g'ilishi mumkin.

Qorin bo'shlig'ida yotish chaqaloqning bo'g'ilib qolishiga olib kelishi mumkin degan fikr bor. Bunda chabolalarning orqa yoki yon tomonida uxlashlari kerakligini tushunish muhimdir, ular haqiqatan ham qornida uxlamasliklari kerak; Shu bilan birga, chaqaloqning kattalar nazorati ostida bir muncha vaqt shunday yotishi nafaqat mumkin, balki zarurdir. Agar siz hammasini to'g'ri bajarsangiz, ya'ni to'satdan harakatlar qilmasangiz, chaqaloqning tanasining holatini o'zgartirish paytida uning kayfiyatini kuzatsangiz va yaqin joyda bo'lsangiz, shunda hammasi yaxshi bo'ladi.

1. Kichkintoyingizni joylashtirmoqchi bo'lgan sirt toza va xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiling. Kichkintoyingizga zarar etkazadigan o'tkir burchaklar, tekis bo'lmagan yuzalar va boshqa narsalardan saqlaning. Kichkintoyingizni qattiq yuzaga joylashtirmang, chunki u boshini ko'tarib, o'zini urib yuborishi mumkin.
2. Farzandingizni qarovsiz qoldirmang. Hatto qisqa muddatga ham.
3.  Shamollash va gipotermiyadan saqlaning. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar harorat o'zgarishiga juda sezgir, shuning uchun chaqaloqni qulay shart-sharoitlar bilan ta'minlash muhimdir.
4. Agar qo'llab-quvvatlash uchun gilam yoki yostiqdan foydalansangiz, uning juda yumshoq yoki qattiq emasligiga ishonch hosil qiling. Eng optimal yechim - chaqaloqlar uchun yumshoq, teginish yoqimli materiallardan tayyorlangan maxsus gilamcha.
5. Bir necha daqiqadan boshlab mashg'ulotlar davomiyligini asta-sekin oshiring.
6. Farzandingizning reaktsiyasini kuzating. Agar u injiq yoki norozi bo'lishni boshlasa, vaqtni qisqartiring yoki mashg'ulotni keyinga qoldiring.
7. Agar sizda biron bir shubha yoki savol bo'lsa, pediatringizga murojaat qiling. Shifokor, farzandingizning individual xususiyatlarini inobatga olgan holda, sizga aniqroq tavsiyalar beradi.

Ikki oydan so'ng, chaqaloq boshini ko'tara boshlaganida, ko'kragining ostiga kichkina yostiq ichiga o'ralgan ko'rpa yoki tekis yostiq qo'yishingiz mumkin. Bu chaqaloqqa atrofga qarash va atrofdagi narsalarni o'rganishga yordam beradi.

Uni qorniga o'yinchoqlar, shitirlashlar va plastik oyna joylashgan o'yin to'shagiga yotqizish ajoyib echim bo'ladi. Chaqaloq atrofidagi narsalarni ko'rish uchun boshini ko'tarishga harakat qiladi. Chaqaloqlar, shuningdek, ko'zguda o'zlariga qarashni yaxshi ko'radilar va ko'zgu bilan gaplashishga harakat qilishadi.

Agar bola 1-2 haftalik yoshga to'lmagan bo'lsa. Bundan tashqari, chaqaloqni oziqlantirishdan keyin darhol bo'shlig'iga yotqizmang.

Agar bola qorin bo'shlig'ida yotishni yoqtirmasa, nima qilish kerak

Agar bola qornida yotishga qiziqmasa yoki u qarshilik ko'rsatsa, uni majburlamang Uni boshqa yo'llar bilan qiziqtirishga harakat qiling, masalan, chaqaloq oldiga o'yinchoq qo'yish yoki u bilan gaplashish. Shuningdek, siz chaqaloqqa eng qulay muhitni topish uchun turli pozitsiyalarda va joylarda qorniga yotqizishga harakat qilishingiz mumkin. 

Misol uchun, chaqaloqni ko'kragiga yoki tizzangizga qo'ying (bo'ylab). Kichkintoyingiz bilan mehr bilan gaplashing. Sevimli yuzingizni ko'rib, chaqaloq katta istak bilan qorin bo'shlig'ida bo'lishni boshlaydi. Avvaliga bir necha daqiqa bo'lsin, bolaning reaktsiyasini kuzatib boring, vaqtni asta-sekin oshiring.

Agar usullarning hech biri yordam bermasa, kuzatuvlaringizni pediatr bilan baham ko'ring.

Oziqlantirishdan keyin darhol qorniga yotqizish mumkinmi

Kichkintoyni oziqlantirishdan so'ng darhol qorin bo'shlig'iga yotqizish tavsiya etilmaydi. Reflyuksiyani oldini olish uchun kamida 30 daqiqa kuting. Bu, ayniqsa, tez-tez qusadigan yoki ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolarga duch keladigan chaqaloqlar uchun juda muhimdir.

Qorin bo'shlig'i mashqlariga qiziqishni qanday oshirish mumkin

Kichkintoyingizning qorin bo'shlig'iga bo'lgan qiziqishini uyg'otish uchun uning oldiga yorqin rangli o'yinchoq yoki chaqalog'ingiz yoqtiradigan narsalarni qo'ying. Bu uning e'tiborini tortadi va boshini ko'tarishga undaydi. Mashg'ulotlar paytida farzandingiz bilan gaplashing, unga yaqin atrofda bo'ling, lekin chaqaloq sizga etib borishi uchun biroz masofada turib gapiring. Sizning yuzingiz va ovozingiz chaqalog'ingizni qiziqtiradi va uni siz bilan bog'lanishga undaydi.

Layfkax Farzandingizni qorniga yotqizing va uning atrofidagi o'yinchoqlarni turli joylarga joylashtiring. Bu chaqaloqni tananing barcha mushaklarini mashq qilib, turli nuqtalarga erishishga undaydi.

Bundan tashqari, massaj va gimnastika paytida qorin bo'shlig'ida mashqlar qilish foydalidir. Chaqaloqlar silashni yaxshi ko'radilar va amaliyot shuni ko'rsatadiki, ular joylashuvini o'zgartirishga va qorin bo'shlig'ida qolishga rozi bo'lishadi.

Agar sizning uyingizda kattaroq farzandingiz bo'lsa, chaqaloq qorin bo'shlig'ida yotgan holda u bilan o'ynashini so'rang. Bu kichkintoylarni o'ziga jalb qiladi va aka-uka va opa-singillarni birlashtirishning yaxshi usuli hisoblanadi.

Bir vaqtning o'zida chaqaloq orqasidan qorniga aylana boshlaydi. Bu odatda 4-5 oylik yoshda kuzatiladi. Shu paytgacha chaqaloq allaqachon boshini ushlab, tanasining holatini nazorat qila oladi. Bundan tashqari, chaqaloqning oyoqlarini tobora faolroq harakatlantirayotganini sezishingiz mumkin, bu bolaning kuch va ko'nikmalarga ega bo'lganligini ko'rsatadi.