Ребенок сидит в телефоне. Как его вытащить?

В наше время мобильные телефоны и другие электронные устройства стали неотъемлемой частью жизни детей. Но что делать, если телефон стал для ребенка не дополнением, а скорее смыслом жизни? Разбираемся в этой статье.

Существует несколько причин, по которым дети могут увлекаться мобильными устройствами:

Развлечение и разнообразие. Большинство мобильных приложений предлагают разнообразные игры, видео и другие развлечения, которые притягивают детей яркостью и сюжетом.

Быстрое удовольствие. Нашему мозгу намного приятнее и выгоднее видеть результат своей деятельности здесь и сейчас, а не в отдаленном будущем. Игры, как ничто иное, этому способствуют: ведь здесь мы регулярно проходим уровни и чувствуем мотивацию начинать новые.
Социальные сети и общение. Для подростков мобильные устройства являются основным средством общения с друзьями.

Интерес к новым технологиям. Мобильные устройства представляют собой уникальную возможность для изучения новых технологий и возможностей.

Проблемы в реальном мире. Если ребенок часто сталкивается с негативными эмоциями оффлайн, он может с наибольшим довольствием посвящать время гаджетам.

Отсутствие иных видов хобби. Порой ребенку просто не удалось найти других видов деятельности, которая будет приносить удовольствие, поэтому гаджеты становятся единственным способом провести время. Очень часто родители включают ютуб детям на телефоне вместо качественного совместного времени.

Главная рекомендация по поводу гаджетов — старайтесь не ограничивать старое, а добавлять новое! Простое ограничение гаджетов не решит проблему. Скорее наоборот: ухудшит ваши отношения с ребенком и приведет к конфликтам. Наша задача — найти те занятия, которыми могут заниматься дети без телефона и таким образом ограничить экранное время.

Предлагаем такой алгоритм:

Открытый разговор. Поговорите с ребенком о гаджетах и о вашем беспокойстве по поводу экранного времени. Не ругайте и не обвиняйте. Поставьте себе цель понять своего ребенка и вместе решить, как справиться с проблемой наиболее эффективно.

Предложите альтернативы. Поощряйте ребенка заниматься разнообразными активностями, такими как спорт, чтение, творческие занятия.

Организуйте совместное времяпрепровождение. Проведите время с ребенком, поиграйте вместе, поговорите о его интересах. Попробуйте найти совместную активность, которая принесет удовольствие всей семье и сблизит вас.

Ограничьте время использования телефона. Предложите ребенку установить реалистичные правила по ограничению экранного времени. Например, для начала договоритесь о ограничении гаджетов за 2 часа до сна или первые часы после пробуждения.

Показывайте пример. Если вся семья сидит в гаджетах все свободное время, не стоит ожидать, что ребенок будет вести себя иначе. Начните с себя и покажите ребенку, что получать удовольствие без гаджетов возможно!

Открытый диалог. Первый и, безусловно, самый важный способ понять, что ваш ребенок делает в телефоне - открыто поговорить с ним. Обсудите с ребенком его интересы в мобильных приложениях, играх и социальных сетях. Проявите искренний интерес к его виртуальной жизни и постарайтесь понять, что именно его привлекает.

Установите доверие. Важно, чтобы ваш ребенок чувствовал, что может открыто рассказывать вам о своей деятельности в телефоне без страха наказания или осуждения. Убедитесь, что ваш ребенок знает, что может обратиться к вам с вопросами или проблемами, связанными с его онлайн-активностью.

Наблюдайте и обсуждайте. Помимо разговора с ребенком, обращайте внимание на изменения в его поведении и настроении, которые могут быть связаны с активностью в телефоне. Если вы замечаете, что ребенок проводит слишком много времени в телефоне или его поведение меняется после использования устройства, обсудите это с ним деликатно и без обвинений.

Используйте родительский контроль на телефоне ребенка. Существуют различные приложения и настройки на мобильных устройствах, которые позволяют родителям отслеживать активность своих детей в телефоне. Однако, прежде чем использовать такие методы, важно убедиться, что они соответствуют нормам доверия и конфиденциальности между вами и вашим ребенком.

Важность баланса. Контроль за тем, что ребенок делает в телефоне, должен осуществляться исключительно с целью обеспечения его безопасности, а не для нарушения его частной жизни. Баланс между доверием и контролем - ключевой момент в цифровую эпоху.

Спросите себя — почему? Если ребенок специально не отвечает на звонки, у этого должны быть причины. Чаще всего это связано с недостатком доверия между родителями и ребенком, невнимательным отношениям к потребностям ребенка. А значит, такое поведение — сигнал, что вам тоже необходимо откорректировать свое поведение.

Поговорите открыто и объясните важность коммуникации. Постарайтесь объяснить ребенку важность откликаться на звонки, особенно если это связано с его безопасностью. Расскажите, что вы чувствуете в этот момент и спросите, почему именно он так поступает. Обсудите вместе, как предотвратить такие ситуации в будущем.

Установите правила и последствия. Если игнорирование звонков становится проблемой, установите четкие правила и последствия за их нарушение.

Надеемся, все эти советы помогут вам подружиться с гаджетами и получать от них только пользу!