Qayt qilgandan keyin bolani nima bilan ovqatlantirish kerak?

Bolalarda qayt qilish ko‘pincha ovqatdan zaharlanish yoki ichak infeksiyasining belgisidir. Kasallikning o‘tkir davrida ota-onalarning asosiy vazifasi suvsizlanishning oldini olish, yo‘qotilgan suyuqlik va elektrolitlar - natriy, kaliy, xlorni tiklashdir. Ammo qayt qilayotgan bolani ovqatlantirish kerakmi va nima bilan ovqatlantirish lozim? Kichkintoyning ahvoli yaxshilanib, ishtahasi ochilganda nima qilish kerak? Bu savollar nafaqat farzandining qayt qilishiga birinchi marta duch kelgan onalarni, balki tajribali onalarni ham o‘ylantirib qo‘yishi tabiiy. Shu bilan birga, qayt qilish holati paytidagi to‘g‘ri parhez tezroq sog‘ayishning muhim shartlaridan biridir, shuning uchun bunga alohida to‘xtalib o‘tish lozim.

Zaharlanish natijasida oshqozon-ichak tizimining faoliyati buziladi. Ovqat hazm qilish tizimi to‘liq tiklanmaguncha odatdagi ratsion va ovqatlanish rejimi zarar ko‘rgan tizim uchun haddan tashqari og‘ir yuk bo‘ladi. Shu sababli, ma’lum bir muddatga cheklovlar joriy qilishga to‘g‘ri keladi:

• Agar qayt qilish holati hali qo‘shimcha ovqat berilmayotgan emizikli bolada yuzaga kelgan bo‘lsa, uni emizishda davom eting va shifokorni chaqiring. Hayotining dastlabki oylarida bolalarda hayot uchun xavfli suvsizlanish tez sodir bo‘lishi mumkinligi sababli, o‘z vaqtida tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhim. Agar qayt qilish xurujlari o‘tib ketgan bo‘lsa ham, bolani emizishni davom ettiring. Uni tez-tez emizing, lekin bola sutni oz-ozdan qabul qilishi va uni yaxshi o‘zlashtirishi uchun har safar emizish vaqtini qisqartiring.
• Sun’iy ovqatlantirilayotgan chaqaloq uchun shifokor bilan vaqtinchalik laktozasiz yoki fermentlangan sut aralashmasiga o‘tishni muhokama qiling. Chaqaloqning ahvoli va alomatlarning og‘irligiga qarab, shifokor tegishli ovqat turini tanlashda yordam beradi.
• Agar gap kattaroq yoshdagi bola haqida ketayotgan bo‘lsa, u uchun ona suti yoki aralashma endi asosiy ovqatlanish manbai bo‘lmasa, qusish to‘xtamaguncha uni ovqatlantirish tavsiya etilmaydi. Ehtimol, bola o‘zi ham ovqatdan bosh tortadi. Kichkintoyning har 5-10 daqiqada ahvolini og‘irlashtirishi mumkin bo‘lgan oddiy suv o‘rniga, biroz shirin kompot, kisel yoki guruch qaynatmasini, eng yaxshisi, maxsus regidratatsion eritma bering va uni qultumlab ichishiga e’tibor qarating, ovqat yeyishga majburlamang.
• Qayt qilish to‘xtab, bolaning ishtahasi asta-sekin tiklana boshlagach, uni tez-tez va oz-ozdan ovqatlantiring - kuniga 5-7 marta, kichik porsiyalar bilan.
• Bola to‘liq sog‘aygunga qadar uning ovqatlanish ratsionidan sut mahsulotlari, og‘ir hazm bo‘ladigan, yog‘li, qovurilgan taomlar hamda shilliq pardani ta’sirlaydigan mahsulotlarni chiqarib tashlang.

Shunday qilib, zaharlanishdan so‘ng bolaga to‘g‘ri ichimlik, yengil ovqat - odatdagidan ikki baravar tez-tez kichik porsiyalar bilan berish kerak. Agar bolaning ishtahasi bo‘lmasa, ovqat yeyishga majburlash, zo‘rlab ovqatlantirish shart emas, faqat suyuqlik berish lozim. Ovqat hazm qilish tizimi ishga tayyor bo‘lganda, kichkintoyning ovqatlanish istagi ham uyg‘onadi. Odatdagi ovqatlanish ratsioniga asta-sekin qaytish kerak.

Endi bola qayt qilganidan keyin uni nima bilan ovqatlantirish kerakligini batafsil ko‘rib chiqaylik: qaysi mahsulotlar buzilgan ovqat hazm qilish tizimiga zarar yetkazmaydi va alomatlarning qaytarilishiga sabab bo‘lmaydi.

Bir yoshgacha bo‘lgan bolalarda, yuqorida aytilganidek, ovqatlanish ratsioni deyarli o‘zgarmaydi. Ularga faqat ona suti yoki laktozasiz sut aralashmasi hamda suv berilishi mumkin. Oddiy aralashmani almashtirish zarur. Shifokor tavsiyasiga ko‘ra, boshqa maxsus aralashma zarur bo‘lishi mumkin.

Bir yoshdan oshgan bolalarga ovqatdan zaharlanish holatidan so‘ng quyidagilarni berish mumkin: 

• suvda qaynatilgan guruch, grechka;
• quruq, shirin bo‘lmagan pechene;
• oq nondan tayyorlangan suxarilar;
• tovuq sho‘rva;
• sabzavotli pyure-sho‘rva;
• toblab pishirilgan olma va nok;
• banan;
• qaynatilgan tuxum;
• uchinchi-beshinchi kunlarda - meva pyurelari, qaynatilgan yog‘siz go‘sht, tvorog, kefir;
• ichimliklardan, suvdan tashqari - choy, suyuq kisel, quruq mevalar, rezavorlar va olmadan tayyorlangan kompot.

Bola qayt qilganidan so‘ng unga yeyish mumkin bo‘lgan ovqatni tanlashda, albatta, uning xohish-istaklarini inobatga oling va ruxsat etilgan mahsulotlar orasidan tanlov taklif eting. Kunlik menyu bizning misolimizdagidek bo‘lishi mumkin, ammo siz uni kichkintoyning istagiga qarab to‘ldirishingiz, o‘zgartirishingiz yoki turli tarkiblarni birlashtirish orqali moslashtirishingiz mumkin:

Nonushta: Suvda pishirilgan suyuq grechka bo‘tqasi, bir bo‘lak quritilgan oq non, choy.

Ikkinchi nonushta: Yog‘ solinmagan xamirdan tayyorlangan pechenye, turshakdan tayyorlangan kompot.

Tushlik: Kartoshka, sabzi va gulkaramdan tayyorlangan sabzavotli pyure-sho‘rva. Limonli choy.

Peshindan keyingi yengil ovqat: Banan, bug‘doy unidan tayyorlangan non suxarisi, suv.

Kechki ovqat: Bug‘da pishirilgan quymoq, qaynatilgan brokkoli, qaynatilgan tovuq to‘shidan tayyorlangan sufle yoki bug‘da pishirilgan dengiz balig‘i bo‘lagi. Kisel.

Shuningdek, kichkintoyga yengil tamaddi sifatida 1 foizli tvorog, qaynatilgan tuxum, toblab pishirilgan olma, qaynatilgan sabzavotlar - sabzi, gulkaram, kartoshka bo‘laklarini berish mumkin.
Tushlik yoki kechki ovqatga garnir sifatida suyuq kartoshka pyuresi yoki qaynatilgan guruch tayyorlab, uni toblab pishirilgan yoki qaynatilgan sabzavotlar bilan to‘ldirish mumkin.

Sog‘ayish davrida bola uchun ovqatlar ehtiyotkorona tayyorlanishi lozim: bug‘da pishirish, qaynatish, dimlash yoki toblab (duxovkada) pishirish usullaridan foydalanish kerak, qovurish mumkin emas.

Faqat sutsiz bo‘tqalarga ruxsat beriladi. Beshinchi-yettinchi kundan boshlab, bo‘tqaga oz-ozdan sut qo‘shib tayyorlash va bolaning ovqat hazm qilish tizimi qanday ta’sirlanishini kuzatish mumkin.

Qayt qilishdan keyingi dastlabki kunlarda kichkintoyga pyuresimon quyuqlikdagi taomlarni hazm qilish osonroq bo‘ladi. Go‘shtni ham sufle yoki eng mayda panjaradan o‘tkazilgan qiyma shaklida bergan ma’qul.

Taom tayyorlash jarayonida "ishtaha ochish uchun" ziravor va qo‘shimchalar solmang. Ovqatning ta’mi va hidi neytral bo‘lishi lozim, toki yangi ko‘ngil aynish xurujlari kelib chiqmasin.

Qayt qilgandan keyin bola nimalar yeyishi mumkinligini batafsil ko‘rib chiqqach, endi uning ahvolini yomonlashtirishi mumkin bo‘lgan oziq-ovqatlarga e’tibor qarataylik. Ovqat hazm qilish tizimi funksiyalari to‘liq tiklanmaguncha, bu mahsulotlarni sog‘ayish jarayonidagi bolaning ratsionidan chiqarib tashlash lozim. Bular:

• qaymog‘i olinmagan sut, sut mahsulotlari;
• yangi sabzavot va mevalar;
• yog‘li go‘sht 
• dukkakli mahsulotlar;
• qandolat mahsulotlari;
• yangi non va pishiriq mahsulotlari;
• gazlangan ichimliklar;
• shokolad, yong‘oq, asal va boshqa yuqori allergik mahsulotlar;
• qovurilgan, dudlangan, o‘tkir ta’mli ovqatlar, tez tayyorlanadigan taomlar (fastfud).

Bolaning qayt qilish paytidagi parhezi - uning qat’iyligi va davomiyligi kasallik holatining og‘irligiga bog‘liq. O‘rta hisobda to‘liq sog‘ayish uchun bir haftacha vaqt ketadi.

Qayt qilishdan keyingi birinchi kuni parhez ayniqsa qattiq bo‘lishi lozim. Agar bola ovqat so‘ramasa, faqat suyuqlik bilan cheklanish maqsadga muvofiq: xohishiga qarab unga shirin choy, kompot yoki kisel berish mumkin. Ikkinchi kundan boshlab ruxsat etilgan oziq-ovqat mahsulotlari va taomlarni oz miqdorda taklif qilish mumkin.

Qayt qilishdan keyingi yettinchi kunga kelib, kichkintoyning menyusi standartga yaqinlashishi mumkin, ammo undan yog‘li, og‘ir ovqatlar va qaymog‘i olinmagan sutni chiqarib tashlash kerak. Ba’zi bolalarda sutni ko‘tara olmaslik bir oygacha davom etishi mumkin. Ikki-uch hafta davomida bolaga ehtiyotkorlik bilan sutli mahsulotlarni bering, bo‘tqa tayyorlashda sutni suv bilan suyultiring. Ayni damda sog‘ayib kelayotgan bolaning ahvolini kuzatib boring. Agar ko‘ngil aynishi, ich ketishi qaytadan paydo bo‘lsa, demak "sutli mahsulotlar"ni berishga shoshilmaslik kerak.