Вреден ли кондиционер для ребенка?

«Простыл под кондиционером» - знакомая фраза? Действительно, многие родители боятся включать кондиционер дома или в машине, опасаясь навредить ребенку. Но есть ли такой риск на самом деле? Давайте разберемся.

Существует распространенный миф: кондиционер вызывает простуды. На самом деле дети болеют не от холода, а от вирусов и бактерий. Жители теплых стран используют кондиционеры постоянно, но малыши там болеют не чаще, чем в регионах с умеренным климатом. Поэтому кондиционер сам по себе вреда не несет. Основная опасность заключается не в приборе, а в неправильном его использовании.

Чтобы кондиционер приносил только пользу, соблюдайте простые правила:

1. Выставляйте комфортную температуру. После знойной улицы хочется окунуться в прохладу, но организм должен адаптироваться к перепаду температур без стресса. Оптимальная разница между улицей и помещением – не более 5-7°C. Постепенно можно понижать температуру до комфортных 21–22°C.
2. Не направляйте холодный воздух прямо на ребенка. Поток воздуха должен распределяться по комнате. Идеально установить рассеянный режим обдува. Не допускайте, чтобы малыш находился непосредственно под холодной воздушной струей.
3. Следите за влажностью воздуха. Кондиционер осушает воздух, поэтому в жаркие месяцы может понадобиться увлажнитель. Оптимальная влажность в помещении, где находится ребенок – 40–60%.
4. Регулярно чистите фильтры. В пыльных фильтрах скапливаются аллергены и микроорганизмы, которые могут вызвать раздражение дыхательных путей.

Если в автомобиле не установлена система климат-контроля, то в  жаркую погоду без кондиционера не обойтись. Перед поездкой с ребенком по возможности проветрите салон заранее. Если этого не сделать, то во избежание духоты придется сначала открывать окна в машине, а это небезопасно. Как и в помещении, не направляйте воздух на ребенка и избегайте резких температурных перепадов.

При использовании кондиционера во время сна важно не делать температуру слишком низкой и не допускать сквозняков. Легкое одеяло или дополнительный слой одежды по погоде помогут сохранить комфорт.

Выключите кондиционер, если видите, что ребенок замерз или ему некомфортно:

• Появилась "гусиная кожа" или дрожь.
• Посинели губы или ногти.
• Возникло затрудненное дыхание.