Как отучить ребенка от пустышки

Кажется, совсем недавно вы искали информацию, стоит ли давать ребенку пустышку, и вот назрела очередная проблема — как теперь от неё отучить. Сделать это бывает непросто, но успех неизбежен: рано или поздно все дети начинают обходиться без соски. Немного терпения, и у вашего малыша тоже всё обязательно получится. Надеемся, наши советы вам в этом помогут.

Единого для всех ответа нет. Он зависит не только от возраста малыша, но и от множества других условий: его характера и темперамента, вида вскармливания, степени зависимости от пустышки, состояния здоровья и развития — перечислять можно долго. И всё же общие ориентиры можно наметить. Для этого нужно вспомнить, для чего вообще служит пустышка.

С помощью пустышки малыш удовлетворяет врожденный сосательный рефлекс. Когда ребенок сосет: грудь, бутылочку, пустышку — организм начинает вырабатывать гормоны удовольствия, так как питание, наравне с дыханием, — базовая потребность человека. Младенец быстрее успокаивается, легче засыпает. Таким образом, пустышка помогает в тех ситуациях, когда ребенок не голоден, но капризничает. 

Примерно с 6 месяцев сосательный рефлекс естественным образом начинает угасать, потому что ребенок постепенно переходит на новый способ получения пищи. Он учится жевать: откусывать и измельчать твёрдые кусочки, а не просто глотать жидкость. К тому же малыш взрослеет, и теперь успокоить его можно не только удовлетворяя базовые инстинкты, но и другими способами: объятиями, ласковыми словами. В возрасте с 6 месяцев до года некоторые малыши уже успешно обходятся без пустышки и расставание проходит практически безболезненно, так как ребенок еще не осознает своей привязанности именно к этому предмету.

Однако, если вы понимаете, что ваш ребенок еще не готов расстаться с соской: не засыпает, пока её не получит, нервничает — не рвите эту связь насильно. Отложите момент прощания с соской до года или даже до полутора: когда с ребенком уже можно будет договориться на сознательный отказ от младенческого атрибута.

К 18 месяцам сосательный рефлекс окончательно угасает. Ребенок в этом возрасте уже полностью переходит на твёрдую пищу, и потребность в сосании «выключается». Если ребенок продолжает сосать пустышку, это уже не физиологическая, а психологическая привязанность — привычка, от которой нужно постепенно избавляться.

Начинайте отучать малыша от пустышки в следующих ситуациях:

• ребенку больше 1,5 лет;
• он не расстается с соской ни днем, ни ночью;
• вы планируете вскоре отдать малыша в детский сад.

Некоторые родители считают, что не нужно ничего специально предпринимать, чтобы ребенок расстался с пустышкой: надоест, и бросит сам. Однако нужно помнить, что продолжительное использование пустышки может влиять на формирование прикуса и положение зубов. Так, например, если ребенок продолжает сосать соску после 1,5–2 лет, у него может сформироваться так называемый «открытый прикус», при котором передние зубы не смыкаются. Эту проблему потом придется решать с ортодонтом, подвергать ребенка дополнительному стрессу, тратить время и деньги.

Кроме того, постоянное нахождение соски во рту ограничивает речевую активность: ребёнок меньше гулит, лепечет и тренирует артикуляцию.

С психологической точки зрения пустышка иногда мешает развитию навыков самоконтроля. Ребёнку важно учиться успокаиваться разными способами — через контакт с родителями, слова, ритуалы, телесное ощущение безопасности. Поэтому со временем важно помочь малышу отказаться от пустышки, когда она перестаёт быть необходимой.

Чем дольше вы откладываете этот момент, тем сильнее осложняете себе задачу. Отучить от пустышки в 3 года будет гораздо труднее, чем в год или полтора.

Чтобы расставание с пустышкой не получилось очень стрессовым для ребенка, на первом этапе просто постепенно сокращайте время, которое он проводит с соской во рту. Например, сначала не давайте пустышку во время бодрствования. Если малыш начнет капризничать, отвлекайте другими способами: интересной игрушкой, новой игрой, предложите вместо соски прорезыватель. Стремитесь к тому, чтобы пустышка осталась только на ночной сон, и то, давайте её только тогда, когда другие методы уже исчерпали себя.

С детьми старше 1,5-2 лет, которые уже могут действовать осознанно, можно заключить что-то вроде договора, а также пойти на хитрости:

• Подарить или обменять. Можно договориться с ребенком подарить пустышку новорожденному соседскому малышу или отнести птичкам, котятам. Расскажите, что он уже совсем большой, и теперь его соска нужна тем, кто пока не такой взрослый. Или же предложите обменять пустышку на долгожданный подарок, новую игрушку.
• Потерять. Если ребенок выплюнул соску на улице или дома, незаметно подберите её и спрячьте. Когда она понадобиться, ищите вместе, покажите, что пустышки нигде нет. Будьте готовы к сложному дню и трудной ночи без пустышки, поэтому не планируйте никаких важных дел. Днем предлагайте ребенку разные активности и максимально отвлекайте его от потери.
• Предложить альтернативу. Если ребенок предпочитает пустышку определенной формы и материала, а другие не берет, купите взамен такую соску, которая совершенно точно ему не понравится. Давайте её по первому требованию, оставляйте на виду. Вскоре малыш убедится, что пустышка — это что-то совершенно неинтересное и неприятное, и больше не будет её просить.

Некоторые «методы» могут затянуть процесс или даже травмировать ребенка. Избегайте их.

• Нельзя намазывать пустышку горчицей, перцем, зеленкой или отрезать верх соски. Острые края среза и жгучие вещества могут поранить слизистую, не говоря о том, что ребенок переживет сильный испуг.
• Нельзя резко выбрасывать соску на глазах у ребенка, высмеивать или стыдить его за зависимость. Для него это серьёзный стресс, который может иметь последствия вплоть до неврологических заболеваний и девиаций поведения.
• Нельзя показывать ребенку свою тревогу и негативные эмоции. Несмотря на то, что вам тоже будет непросто, в вас ребенок должен видеть источник спокойствия, комфорта, а не дополнительный раздражающий фактор. Малыш всегда чувствует ваше состояние и зеркалит его. Интуитивно будет цепляться за привычный способ успокоиться еще сильнее.

Отучение от соски на засыпание — самая сложная задача, но она же и последний этап этой истории. Как только ребенок начнет засыпать без пустышки, считайте, что он с ней расстался навсегда.

Создайте перед сном спокойную обстановку, приглушите свет, включите расслабляющую музыку. Дайте малышу с собой в кроватку любимую игрушку-сплюшку или комфортер. До двух лет можно предложить резиновое или силиконовое кольцо- прорезыватель.

Если это возможно, полежите рядом, пока малыш не уснет, погладьте его, спойте колыбельную или почитайте сказку.

Итак, чтобы помочь малышу отказаться от пустышки, главное принять твёрдое решение это сделать и набраться терпения. Результат обязательно будет.