Темперамент ребенка: о чем стоит знать родителям

 "Понимание темперамента снимает 90% обвинений в адрес себя и детей”.

 Психолог Элейн Эйрон Кей

Малыш любит активные игры, общителен, энергичен и настойчиво добивается своего? Или предпочитает тихие занятия и внимательно собирает башню из кубиков? Знание особенностей темперамента ребенка помогает родителям воспитывать малыша без давления, поддерживать его в сложных ситуациях и раскрывать потенциал. 

Современная наука опирается на работы психологов Александра Томаса и Стеллы Чесс. Они запустили масштабное исследование New York Longitudinal Study, выделив девять параметров темперамента, включая активность, адаптивность и эмоциональность. Эти особенности легли в основу четырех классических типов: 

1. Холерик.
2. Сангвиник.
3. Флегматик.
4. Меланхолик. 

Важно помнить, что «чистые» типы темпераментов у детей встречаются редко, но доминирующие черты заметны уже в раннем детстве. В статье разберем каждый тип темперамента ребенка и расскажем, как найти подход к каждому из них.

Дети-холерики — «ураганы» эмоций и действий. Они энергичны, решительны, часто импульсивны и вспыльчивы. Например, такой ребенок может устроить истерику в магазине, если ему отказали в покупке игрушки, но также быстро успокоиться, переключившись на новое занятие.
Холерики склонны к рискованному поведению, при этом демонстрируют высокую креативность и лидерские качества. Такой ребенок легко организует догонялки или прятки во дворе, вовлекая других детей.

Дети-холерики уже в раннем возрасте быстро принимают решения, но могут проявлять упрямство и недовольство, если что-то идёт не по плану. Например, настаивает на своём варианте игры, несмотря на то, что другие дети предлагают альтернативы. При неудаче в задаче (например, сложный пазл или пирамида) такой ребенок может резко выразить негодование и бросить игрушку. 

Для людей с типом холерика соревнования и споры — важная часть жизни. В будущем это делает их успешными, хотя и властными лидерами.

Советы родителям:

• Избегайте жестких запретов. Вместо «Нельзя!» предлагайте альтернативы: «Сейчас мы не покупаем машинку, но можем нарисовать ее дома»;
• С раннего детства используйте лидерские качества. Например, поручайте организацию игр или домашних дел, чтобы направить энергию в конструктивное русло. Пусть ребенок сам придумывает виды развлечений, ходит по дому с пылесосом и «ловит грязь», помогает готовить обед и принимает решение, на какой площадке сегодня гулять;
• Учите самоконтролю. Помогайте ребенку осознавать свои чувства и эмоции, направляя их. Например, ребенок расплакался из-за того, что другой малыш не дает ему свою машинку. Проговорите крохе его эмоции, помогите пережить их и найти варианты. Например, скажите так: «Тебе обидно, что Саша не дал свою игрушку. Ты плачешь потому, что у тебя нет такой игрушки. Да, это Сашина машинка, и он ее не дает. Попробуй поменять ее на свою?»
• В старшем возрасте направляйте энергию в спорт или творчество. Подойдут секции, где нужно быстро принимать решения: футбол, танцы, театр.

Сангвиники — энергичные, общительные и оптимистичные дети. Они легко адаптируются к новым ситуациям и обычно имеют много друзей. Любят новизну и быстро переключаются между занятиями. Однако им может не хватать усидчивости.

Например, ребенок-сангвиник первым подбегает к новому ребенку в группе с вопросом: «Как тебя зовут? Давай играть!». Через пять минут они уже бегают вместе, не думая о стеснении.

Такой малыш всегда в движении, может участвовать в нескольких играх одновременно, не теряя интереса и энергии. Быстро переключается между эмоциями, например, может весело смеяться во время игры, а затем с радостью реагировать на новую игрушку или плакать, если не получил ее.

Дети-сангвиники редко долго грустят, а если и обижаются, то ненадолго. Например, если родители не разрешают есть сладкое перед обедом, сангвиник надувает губы, но уже через минуту предлагает: «А можно я потом съем две конфеты?».

Советы родителям:

• Позволяйте ребенку общаться с другими детьми. Создавайте возможность для этого: организуйте встречи и игры, гуляйте во дворе и старайтесь, чтобы ребенок регулярно бывал в детском коллективе;
• Как и в случае с холериком, помогайте ребенку осознавать и управлять своими эмоциями. Обсуждайте, как он себя чувствует в различных ситуациях;
• Сангвиники могут быть немного рассеянными. Установите распорядок дня и помогайте малышу организовывать свои дела.
• Предлагайте занятия, которые развивают творческое мышление — рисование, музыку, театральные игры.

Флегматики — уравновешенные и миролюбивые дети. Они долго привыкают к новому (например, к садику или развивающему кружку), зато проявляют удивительную настойчивость. Такой ребенок может часами собирать пазл, не отвлекаясь, болезненно реагирует на попытки его торопить.

Дети-флегматики реже испытывают тревожность и лучше справляются с монотонными задачами и планированием, но часто отказывается участвовать в новых активностях вроде спортивной секции. В конфликте между сверстниками стараются помирить всех, даже в ущерб своим интересам

На самом деле такие дети обладают хорошо развитой способностью концентрироваться и управлять импульсами. Если не давить на ребенка, давая ему играть и делать задания в своем режиме, результат обычно ничуть не хуже, а то и лучше, чем у других детей.

Если другой ребенок забрал у малыша-флегматика игрушку, он не станет кричать. Скорее, молча отойдет в сторону или скажет: «Верни, пожалуйста», без эмоциональных всплесков.

Советы родителям:

• Давайте ребенку-флегматику время на адаптацию к новой ситуации. Не подталкивайте фразами: «Познакомься с ребятами!» — лучше: «Посмотри, как они играют, и присоединяйся, когда будешь готов».
• Хвалите за упорство. Подчеркивайте: «Ты молодец, что не сдался, хотя было непросто собрать все игрушки».
• Для таких детей очень важны ритуалы. Флегматики ценят предсказуемость, четкое расписание дня снижает стресс.

Меланхолики — чувствительные, задумчивые и глубокие дети. Могут принимать все близко к сердцу и быть более уязвимыми к стрессу. 

С одной стороны, в незнакомом окружении ребенок-меланхолик чувствует себя неуверенно и предпочитает оставаться рядом мамой или папой, даже если все дети вокруг бегают и играют. С другой стороны, дети-меланхолики удивительно чувствительны к эмоциям других людей, например, могут заметить, что кто-то из друзей расстроен, и подойти, чтобы поддержать или успокоить.

Такой ребенок может долго думать о том, что произошло в течение дня, и с раннего детства задавать взрослым философские вопросы о жизни, дружбе или справедливости. Склонен испытывать сильные эмоции, как положительные, так и отрицательные. 

Интересно, что меланхолики часто обладают творческими способностями, хорошо рисуют, лепят, делают аппликации или с увлечением играют роли в детских спектаклях и на утренниках. А еще такие дети проявляют стремление к порядку и организованности, могут быть аккуратными и внимательными к деталям.

Советы родителям:

• Дети-меланхолики чувствительны к изменениям и стрессу. Такие малыши могут тяжело привыкать к детскому саду, им бывает некомфортно в поездке и в любом новом коллективе. Обеспечьте стабильность и предсказуемость в жизни ребенка: заранее рассказывайте, куда вы пойдете и что там будет, давайте время на адаптацию и старайтесь находиться рядом, пока малыш испытывает потребность в вашем присутствии.
• Постепенно он сам начнет вас отпускать;
• Уделяйте внимание чувствам и переживаниям ребенка. Позвольте ему делиться своими мыслями и эмоциями без страха осуждения, помогайте направлять в нужное русло. Разговаривайте об этом, делитесь своими чувствами, например: «Я тоже иногда боюсь докторов, но на самом деле они нестрашные. Давай возьмем наш игрушечный набор доктора и полечим зверят?»
• Развивайте уверенность и самостоятельность постепенно. Например, просите малыша помочь с выбором тарелок для обеда или яблок в магазине. Пусть он сам примет решение, какие брать. Давайте «ответственные» домашние поручения: накормить кота, полить цветок, помочь маме разложить продукты после похода в супермаркет. Кроха будет чувствовать свою значимость и важность, что положительно повлияет на его самооценку и развитие инициативы.
• Дети-меланхолики могут быть замкнутыми. Побуждайте их больше общаться, создавая среду: гуляйте на детских площадках, ходите в развивающие и развлекательные центры. Не давите на малыша со словами «Все дети играют, а ты что сидишь?» Учите кроху знакомиться, называть свое имя, предлагать игры.

Эти понятия часто путают, вместе с тем, темперамент и личность — два разных термина. Темперамент — это биологическая основа, с которой ребенок рождается. Он определяет, как малыш реагирует на мир: быстро ли заливается смехом или плачем, предпочитает ли шумные игры или спокойное времяпрепровождение, легко ли привыкает к новым людям или правилам.

Темперамент закладывается генетически и связан с особенностями нервной системы. Например, исследования близнецов (Goldsmith et al., 1987) показывают, что даже при разном воспитании у них часто совпадают базовые черты темперамента. Личность же формируется постепенно под влиянием опыта, воспитания, культуры и сознательных выборов. К примеру, застенчивый ребенок (черта темперамента) может стать уверенным оратором благодаря поддержке родителей и тренировкам.

Темперамент закладывает основу личности, но не определяет судьбу. Задача родителей — не «переделать» ребенка, а помочь ему раскрыть сильные стороны. Холерику нужны рамки и выход для энергии, флегматику — терпение и поддержка, сангвинику — общение и создание режима дня, меланхолику — поддержка и участие.

Не путайте упрямство с темпераментом. Если ребенок медлит с ответом, это может быть особенность нервной системы, а не неуважение. Учитывайте биологическую основу, но не игнорируйте влияние среды. Даже чувствительного малыша можно поддержать, развивая сильные качества его личности: способность договариваться, управлять своими эмоциями, знакомится и строить отношения.

Помните: личность — это всегда свобода выбора. Особенности характера и темперамента задают стартовые условия, но не лишают ребенка возможности меняться.

Ссылки на исследования, приведенные в статье:

Исследование Александра Томаса и Стеллы Чесс  New York Longitudinal Study,  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2207993/

Исследование Journal of Child Psychology and Psychiatry https://acamh.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jcpp.12907 

Исследования близнецов https://www.dissercat.com/content/priroda-individualnykh-razlichii-v-temperamente-mladentsev-issledovanie-bliznetsov?ysclid=m7iufd6e12920199616