Школа мам

Почему не стоит утягивать живот сразу после родов? Разбираемся, чем может навредить тугой бандаж. Разбираем безопасные альтернативы для восстановления фигуры и тонуса.

Разбираемся, чем послеродовая депрессия отличается от обычной усталости. Основные симптомы послеродовой депрессии.

Почему сильно выпадают волосы после родов? Норма или патология, как ускорить восстановление и когда обращаться к трихологу. Советы врачей.

Как правильно спать во время беременности? Лучшие позы по триместрам, почему нельзя лежать на спине и как выбрать подушку для сна.

Как восстановиться после родов: уход за швами, маткой, мышцами таза, питание, сон и возвращение к интимной жизни.

Что такое фетальный допплер, безопасно ли его использовать дома и с какого срока можно слушать сердцебиение плода. Инструкция по применению.