Школа мам

Можно ли заниматься сексом во время беременности? Чего ждать от близости в этот период.

Как долго длится овуляция и когда возможно зачатие? Разбираем фазы менструального цикла.

Разбираем какие действия могут навредить малышу: вредные привычки, лекарства, агрессивный спорт и другие факторы.

Рассказываем, можно ли принимать витамины во время грудного вскармливания.Объясняем, почему потребность в витаминах увеличивается у кормящей мамы.

Основные принципы питания кормящей мамы. Что можно и что нельзя кормящей маме. 10 простых рецептов для кормящей мамы.

Почему у мам возникает бессонница после родов, даже когда ребенок уже спит? Научные причины и практические советы от экспертов. Как улучшить сон, восстановить силы и позаботиться о себе.