Школа мам

Основные принципы питания кормящей мамы. Что можно и что нельзя кормящей маме. 10 простых рецептов для кормящей мамы.

Почему у мам возникает бессонница после родов, даже когда ребенок уже спит? Научные причины и практические советы от экспертов. Как улучшить сон, восстановить силы и позаботиться о себе.

Как работает молокоотсос? Кратко о принципе действия. Разбираемся в плюсах и минусах ручного и электрического молокоотсосов.

До какого возраста нормальны ночные кормления? Пошаговая методика отказа от ночных кормлений.

Можно ли продолжать кормить грудью при повышенной температуре? Как температура влияет на качество грудного молока. Разбираемся вместе с педиатром.

Разбираем все рекомендации по замораживанию и хранению грудного молока. Подготовка к заморозке. В чем хранить замороженное молоко и на что обратить внимание при хранении, как правильно размораживать.