Режим ребенка в 2 месяца

В два месяца основной период адаптации и у мамы, и у ребенка позади. Мама уже научилась по особым сигналам распознавать состояние и потребности крохи. Малыш освоился в окружающем его новом мире и начал проявлять к нему интерес. Режим двухмесячного ребенка все еще продолжает формироваться, но в нем уже можно заметить определенный ритм.

В два месяца малыш уже чаще засыпает в одно и то же время каждый день. Ночной сон, как и в один месяц, может прерываться кормлениями. Хотя периоды бодрствования становятся длиннее, сон по-прежнему занимает большую часть суток.
Нормы сна в два месяца – 15-17 часов в сутки. Это в среднем 5-6 дневных снов по 2-2,5 часа и примерно 6 часов ночного сна. Если ребенок спит меньше 11 часов в сутки или больше 19 – это повод для консультации с врачом.

Ночью ребенок, как правило, ест почти во сне. Он быстро успокаивается и снова спит. Если кроха ночью проявляет активность, не засыпает после кормления, возможно, нарушен его дневной распорядок. Днем малыш может спать слишком много, а потом встречать ночь бодрым и полным сил. В этом случае стоит перейти на режим сна для следующей возрастной ступени: сократить один дневной сон, сделать бодрствование более активным, регулярно проветривать детскую комнату и дольше гулять на свежем воздухе.

Распорядок дня ребенка в 2 месяца, получающего грудное молоко, и ребенка, получающего смесь соответствует схеме: кормление – бодрствование - сон.
ГВ предусматривает менее строгий график кормлений. Если в первый месяц жизни ребенок получал грудь по требованию, то в течение второго месяца постепенно устанавливается более-менее отлаженная схема чередования сна, бодрствования и питания. Промежутки между кормлениями должны постепенно удлиняться. В среднем, двухмесячный ребенок ест через каждые 3 - 3,5 часа.

Если с лактацией всё в порядке, малыш хорошо прибавляет в весе, то старайтесь хотя бы примерно придерживаться этого времени и не давать грудь, пока не убедитесь, что источник плача – именно голод. Если же вы подозреваете, что кроха не наедается, и ваши опасения подтверждаются недостаточными прибавками массы тела ребенка, то прикладывайте его к груди чаще в том числе ночью и используйте другие способы поддержания и восстановления лактации. Не вводите докорм смесью без консультации с педиатром.

Для малыша на искусственном вскармливании режим кормлений, по-прежнему, остаётся строгим, по расписанию. Суточный объем смеси, рассчитанный с учетом веса и возраста ребенка, делится на 6-7 кормлений. Так определяется разовая порция. Если ребенок в 2 месяца просыпается ночью и плачем дает понять, что голоден, сохраняйте ночное кормление. Если же спокойно спит – не будите, значит в дополнительном ночном питании он не нуждается.

В распорядок дня двухмесячного ребенка обязательно должны быть включены прогулки на свежем воздухе. Педиатры рекомендуют проводить на улице 5-6 часов в прохладную погоду, разделив их на две прогулки, и как можно больше гулять летом.

Постарайтесь выходить на прогулку в одно и то же время каждый день. Для двухмесячного ребенка её по-прежнему стоит планировать на время дневного сна. Мерное покачивание быстро убаюкает кроху, а заинтересоваться окружающим пейзажем он всё равно еще не сможет, так как лежа в коляске много не увидишь.

Продолжительность и число прогулок корректируйте ежедневно, исходя из погоды за окном, настроения малыша и вашего самочувствия. Если какая-та из этих составляющих оставляет желать лучшего, замените прогулку сном на балконе или террасе.

В 2 месяца малыш может бодрствовать до полутора часов. Конечно, просто лежать в своей кроватке столько времени ему будет скучно. Периоды бодрствования можно использовать для двигательной активности, игры и занятий по возрасту.

На втором месяце жизни ребенок начинает предпринимать попытки поднять и удерживать голову. Обязательно выкладывайте его на животик за полчаса-час до еды или спустя два часа после. Это упражнение не только поможет укрепить мышцы малыша, но и послужит профилактикой срыгиваний, колик и запоров.

В этом возрасте малыш уже способен фокусировать взгляд на предметах и лицах, с интересом прислушивается к звукам. Закрепите на кроватке музыкальный мобиль или подвесьте погремушку на уровне груди малыша на расстоянии 30-40 см.

Еще один вариант тренировки внимания крохи – черно-белые картинки. Закрепите контрастные изображения на бортике кровати или стене – там, где ребенок будет их хорошо видеть. На картинках могут быть животные, растения или просто четкие узоры – большой разницы нет. Малыш не будет по этим образам изучать окружающий мир, пока достаточно того, что он будет фокусировать взгляд и рассматривать линии.

Главной потребностью младенца в 2 месяца остается присутствие мамы. Используйте время бодрствования для общения с малышом: разговаривайте, пойте песенки и потешки, рассказывайте стихи и сказки: неважно, что их содержание ребенку пока недоступно. Гуляйте с крохой на руках по комнатам, рассказывайте о предметах и событиях вокруг. Ваш голос успокоит малыша, он будет прислушиваться к ритму речи и формировать пассивный словарный запас.