Каша для месячного ребенка

Если вы возмущены содержанием этого заголовка и готовы процитировать рекомендации педиатра о том, с какого возраста ребенку можно давать кашу, поздравляем. Вы хорошо знаете принципы прикорма и понимаете, что его раннее введение может навредить малышу. Если же вас ничего не смутило и вы искренне хотите узнать, какую кашу можно дать младенцу в один месяц, приглашаем прочитать эту статью очень внимательно.

Нет. Пищеварительная система недавно рожденного малыша может усвоить только грудное молоко или, если оно недоступно – молочную смесь, . Производители детского питания адаптируют смеси под потребности организма младенца, приближают их по составу к материнскому молоку. Ни одна каша такими свойствами не обладает.

Почему нельзя давать кашу ребенку в первые месяцы жизни? Есть несколько причин:

• Физиологическая незрелость пищеварительной системы. У малыша еще не вырабатываются пищеварительные ферменты для расщепления сложных углеводов и растительных белков, которые содержит каша. Она может вызвать запор, понос, вздутие живота и другие расстройства пищеварения.
• Высокий риск аллергической реакции. Иммунная система ребенка в первые месяцы жизни только формируется. Раннее введение прикорма может спровоцировать аллергическую реакцию. Риск возрастает, если каша содержит глютен, как, например, манка.
• Риск ожирения и нарушения обменных процессов. Каши калорийны. Если малыш начнет получать их раньше, чем его пищеварительная система подготовится к таким нагрузкам, он может быстро набрать лишний вес. Риск ожирения сохранится и в будущем. А избыточная нагрузка на поджелудочную повышает вероятность нарушения обмена веществ.

Введение каши в раннем возрасте не только не принесет пользы, но и может навредить здоровью малыша.

Отечественные педиатры и мировые эксперты рекомендуют вводить прикорм в интервале с 4 до 6 месяцев, независимо от того, получает ребенок грудное молоко или смесь. Индивидуальную готовность малыша к новой пище лучше обсудить с вашим доктором. 

Первым продуктом прикорма может быть или каша, или овощное пюре – также по рекомендации педиатра. В любом случае свою первую кашу ребенок может получить не раньше 4 месяцев, но и не позже 6. Позднее введение прикорма может привести к развитию дефицита питательных веществ и также повышает риск аллергии.

Первые каши для прикорма – это рис или гречка. Обе крупы гипоаллергенны, легко усваиваются и не содержат растительный белок глютен . Однако рис более калорийный, а еще в нем нет клетчатки. Если ребенок склонен к запорам и лишнему весу, лучше начать прикорм с гречки, а рис давать пореже. Также можно дополнять рисовую кашу овощами или фруктами.

Нужно помнить, что вначале малыш может получать кашу, приготовленную из одного вида злаков, и только на воде или на грудном молоке. Молочные каши вводятся в прикорм позже, когда ребенок познакомится с безмолочными. Мультизлаковые каши также можно предлагать малышу только после того, как вы убедитесь, что каждый из этих злаков по отдельности не вызывает аллергии или непереносимости.