«Простыл под кондиционером» - знакомая фраза? Действительно, многие родители боятся включать кондиционер дома или в машине, опасаясь навредить ребенку. Но есть ли такой риск на самом деле? Давайте разберемся.
Действительно ли кондиционер опасен?
Существует распространенный миф: кондиционер вызывает простуды. На самом деле дети болеют не от холода, а от вирусов и бактерий. Жители теплых стран используют кондиционеры постоянно, но малыши там болеют не чаще, чем в регионах с умеренным климатом. Поэтому кондиционер сам по себе вреда не несет. Основная опасность заключается не в приборе, а в неправильном его использовании.
Правила безопасного использования кондиционера в помещении
Чтобы кондиционер приносил только пользу, соблюдайте простые правила:
- Выставляйте комфортную температуру. После знойной улицы хочется окунуться в прохладу, но организм должен адаптироваться к перепаду температур без стресса. Оптимальная разница между улицей и помещением – не более 5-7°C. Постепенно можно понижать температуру до комфортных 21–22°C.
- Не направляйте холодный воздух прямо на ребенка. Поток воздуха должен распределяться по комнате. Идеально установить рассеянный режим обдува. Не допускайте, чтобы малыш находился непосредственно под холодной воздушной струей.
- Следите за влажностью воздуха. Кондиционер осушает воздух, поэтому в жаркие месяцы может понадобиться увлажнитель. Оптимальная влажность в помещении, где находится ребенок – 40–60%.
- Регулярно чистите фильтры. В пыльных фильтрах скапливаются аллергены и микроорганизмы, которые могут вызвать раздражение дыхательных путей.
Кондиционер в машине
Если в автомобиле не установлена система климат-контроля, то в жаркую погоду без кондиционера не обойтись. Перед поездкой с ребенком по возможности проветрите салон заранее. Если этого не сделать, то во избежание духоты придется сначала открывать окна в машине, а это небезопасно. Как и в помещении, не направляйте воздух на ребенка и избегайте резких температурных перепадов.
При использовании кондиционера во время сна важно не делать температуру слишком низкой и не допускать сквозняков. Легкое одеяло или дополнительный слой одежды по погоде помогут сохранить комфорт.
Когда нельзя пользоваться кондиционером?
Выключите кондиционер, если видите, что ребенок замерз или ему некомфортно:
- Появилась "гусиная кожа" или дрожь.
- Посинели губы или ногти.
- Возникло затрудненное дыхание.
Важно! Хотя многие родители боятся, что ребенок замерзнет под кондиционером, жара для него гораздо опаснее. Она вызывает ухудшение самочувствия, нарушение сна и даже перегрев организма, который может угрожать жизни. Важно поддерживать комфортную температуру, не перегревая и не переохлаждая малыша.
Выводы
- Кондиционер безопасен для ребенка при правильном использовании.
- В помещении не допускайте, чтобы холодный воздух дул прямо на малыша, постепенно понижайте температуру.
- В автомобиле проветривайте салон перед поездкой с ребенком. Захватите тонкое одеяло или кофточку на случай, если малыш уснет в пути.
- Если вы видите, что ребенок замерз, уменьшите мощность кондиционера или выключите его совсем.
4,7
