В видео расскажем
Вместе с Альбиной Комиссаровой разбираемся, что должно быть в тарелке во время беременности. Грибы, цитрусовые и ролы - оставлять или убирать? Можно ли съесть полторта, а потом сделать разгрузочный день? Правильное питание - это невкусно?
00:00:00 Intro
00:19:59 Можно ли беременной есть всё, что хочется
00:31:11 Можно ли худеть во время беременности
00:33:29 Как питаться при токсикозе
00:37:18 Мифы про питание для беременных
00:58:56 Добавленные и альтернативные сахара и протеины. ЗОЖ-полка
01:07:48 Диета после родов
01:22:02 Что есть, чтобы не выпадали волосы?
01:25:45 Итоги и саммари встречи