Альбина Комиссарова. Диета во время беременности: есть или не есть? Максимально полная инструкция.

Вместе с Альбиной Комиссаровой разбираемся, что должно быть в тарелке во время беременности. Грибы, цитрусовые и ролы - оставлять или убирать? Можно ли съесть полторта, а потом сделать разгрузочный день? Правильное питание - это невкусно?

00:00:00 Intro
00:19:59 Можно ли беременной есть всё, что хочется 
00:31:11 Можно ли худеть во время беременности 
00:33:29 Как питаться при токсикозе 
00:37:18 Мифы про питание для беременных 
00:58:56 Добавленные и альтернативные сахара и протеины. ЗОЖ-полка 
01:07:48 Диета после родов 
01:22:02 Что есть, чтобы не выпадали волосы? 
01:25:45 Итоги и саммари встречи