Как быстро уложить ребенка спать

А вы можете усыпить малыша за 10 минут? Если нет, то советы детского нейропсихолога и специалиста по сну Марии Корнатт вам точно пригодятся.

00:00 Проблема укладывания
00:26 Нормы времени укладывания
00:41 Совет 1: Избегайте перегула и недогула
01:35 Совет 2: Обращайте внимание на реакции при засыпании
03:13 Совет 3: Хорошее, качественное расслабление перед сном
05:09 Совет 4: Создайте подходящую атмосферу перед сном