Ребенок спит на животе. Безопасно ли это?

Согласно исследованию, проведенному Американской Ассоциацией Педиатрии, сон на спине снижает риск синдрома внезапной детской смерти у младенцев. У отечественных педиатров исследований в данном направлении нет, однако их рекомендации схожи: укладывать ребенка на спину или на бок. Но однажды вы увидите, что ваш кроха спит на животике, и не будете знать, как поступить: перевернуть его снова на спинку, чтобы исключить возможные риски, или не тревожить такой сладкий сон. Рассказываем, что делать в этой ситуации.

Если вы сами любите спать на животе, вам не нужно объяснять, почему ребенок стремится занять это положение. Если же вам кажется, что ребенку так спать неудобно, скорее всего, это не так. О том, что ему некомфортно, малыш бы уже сообщил громким криком. 

До определенного момента младенец не может самостоятельно поменять положение тела, но как только он получает такую возможность, то ищет наиболее удобную позу. Чем же его привлекает положение лежа на животе?

• Вначале это может быть не осознанный поворот, а продолжение дневной тренировки. Когда малыш только-только осваивает перевороты, ему хочется снова и снова проверять и применять свою новую способность. Даже во сне его тело снова стремится продемонстрировать появившееся умение.
• Лежа на животе, ребенок принимает позу, наиболее близкую к той, в которой он находился в утробе матери. Это знакомое и комфортное положение. Кажущаяся теснота, знакомый запах от простыни успокаивают. Прижатые ручки и ножки не дают возможность резко замахнуться и напугать себя.
• В первые месяцы жизни у младенцев бывают функциональные расстройства пищеварения: запоры, колики, метеоризм. Сон на животе – это своеобразный массаж. В таком положении у ребенка легче отходят газы, улучшается перистальтика. Переворачиваясь, ребенок пытается облегчить своё состояние.
• Сон на животе снижает нагрузку на позвоночник. Укрепляются мышцы пресса и шеи.

Если сон на животе несет так много плюсов, стоит ли беспокоиться, что малыш поворачивается? До определенного возраста стоит. Как минимум, до того момента, когда ребенок научится координировать свои движения и уверенно начнет переворачиваться со спины на живот и обратно.

Укладывать ребенка спать на живот в первый год жизни точно не нужно. Помимо увеличения риска СВДС, достаточно и других опасностей. 

Пока ребенок не может самостоятельно поменять положение тела и головы, он рискует случайно перекрыть дыхательные пути, уткнувшись лицом в матрас или другую мягкую поверхность. Из-за опасности асфиксии (удушения) в кроватке ребенка первого полугодия жизни не должно быть ничего, кроме матраса и простыни – ни мягких бортиков, ни подушек, ни одеяла, ни игрушек, ни позиционеров. А если ребенок уже делает попытки перевернуться, его нельзя пеленать с руками или укладывать в спальный мешок, который закрывается до горла. Если ребенок сумеет повернуться на живот, а его руки будут заблокированы, он не сможет опереться и принять удобное положение. Это, опять же, может привести к трагедии.

Родителям может казаться, что в положении лежа на животе малыш зато уж точно не подавится, если срыгнет. Это тоже не так. Пищевод у ребенка по строению еще отличается от пищевода взрослого. Лежа на животе, он с большей вероятностью может вдохнуть жидкость в легкие, чем на спине.

Еще один фактор риска – перегрев. В позе эмбриона, сжавшись в комок, ребенок сохраняет больше тепла, чем раскинувшись на спине. Учитывая несовершенную терморегуляцию детей раннего возраста, это реальная опасность.

 Чтобы обезопасить малыша во время ночного сна, проследите, чтобы в его кроватке не было ничего лишнего. Обеспечьте ему комфортные условия. Днем выкладывайте на животик за полчаса до еды или час-два спустя, чтобы укрепить мышцы пресса и шеи, помочь пищеварению.

Если ночью вы увидели, что ребенок спит на животе, ваши действия будут зависеть от возраста и умений малыша. Если ему меньше 4-4,5 месяцев, он делает первые попытки перевернуться и с трудом координирует повороты головы, верните ребенка в безопасное положение. Если же малыш уже уверенно переворачивается в обе стороны и хорошо держит голову, оставьте его спать так, как ему удобно. Только убедитесь, что ничего не препятствует дыханию, голова малыша повернута и посторонних вещей в кроватке нет. Как правило, безопасно спать на животе детям, начиная с 4,5-5 месяцев.