Хотя расхожая народная мудрость гласит, что насморк при лечении проходит за неделю, а без лечения — за семь дней, игнорировать его проявления у ребенка всё же не стоит. Облегчить состояние малыша можно не только с помощью капель.
Во-первых, обеспечьте в помещении, где находится заболевший, нормальную влажность – не ниже 40-60%. Сухой воздух в помещении пересушивает раздраженную слизистую, способствует образованию корочек в носу, затрудняет дыхание. Если у вас нет специального увлажнителя, хотя бы развесьте в комнате мокрые полотенца или простыню.
Регулярно делайте влажную уборку и не забывайте проветривать квартиру. Если у малыша нет температуры, а за окном ясная и не слишком морозная погода, не отменяйте прогулки на свежем воздухе. На улице дышать ребенку будет легче, чем в квартире, где воздух плохо вентилируется и может быть сухим из-за отопления.
Не забывайте о рациональном питании. Во время насморка предлагайте ребенку обильное теплое питьё. Если малыш чувствует себя хорошо, не ограничивайте его физическую активность.
Можно встретить и другие рекомендации по лечению насморка. Применять их можно только после консультации с педиатром.
Ингаляции. Если у ребенка насморк без кашля, делать ему ингаляцию не нужно — ни с лекарственными средствами, ни с травами. Разве что для увлажнения с физраствором — если их порекомендует лечащий врач. Как правило, ингаляции с помощью небулайзера проводят, чтобы облегчить отхождение мокроты из нижних отделов дыхательных путей. Если они не поражены, ингаляция в лучшем случае будет бесполезна, а в худшем может усугубить состояние малыша.
Тем более не нужно делать ингаляцию «дедушкиным» способом, дышать над горячей водой или вареной картошкой. Так насморк вы тоже не вылечите, а кроме того рискуете обжечь ребенка.
Промывание носа. В отличие от ингаляций промывание носа — это один из самых эффективных и безопасных способов облегчения насморка у детей. Оно помогает очистить носовые ходы от слизи, бактерий, аллергенов и пыли, улучшая дыхание и снижая риск осложнений.
Для промывания носа используется аптечный солевой раствор. Если его нет под рукой, можно приготовить его самостоятельно. Для этого нужно растворить чайную ложку поваренной соли в литре кипяченой воды комнатной температуры. Процедуру можно проводить с помощью специальных аптечных систем для промывания, которые создают мягкую струю жидкости, или назальной спринцовки. Как проводится промывание?
- Ребёнок должен находиться в вертикальном положении и слегка наклонить голову вбок.
- В одну ноздрю вводится солевой раствор, при этом жидкость вытекает через другую ноздрю и рот, очищая носовые ходы.
- Процедуру нужно повторить для второй ноздри.
Чтобы очистить носовые ходы от слизи у маленьких детей, которые ещё не могут сами сморкаться, рекомендуется использовать специальное устройство — назальный аспиратор. Аспираторы бывают механическими, электронными или в виде насадки на пылесос.
Прежде чем использовать аспиратор, обязательно промойте нос солевым раствором, чтобы размягчить слизь. Аккуратно вставьте наконечник аспиратора в ноздрю ребёнка. Лёгким движением удалите слизь. Если аспиратор механический, вы контролируете силу всасывания сами, в случае с электронным — за вас это делает устройство. Использование аспиратора помогает избежать застоя слизи в носовых ходах, который может привести к осложнениям, таким как отит или гайморит.
