Можно детям минеральную воду

Большой плюс минеральной воды по сравнению с обычной газировкой – отсутствие в ней сахара, но это не значит, что минеральную воду можно давать детям без всяких ограничений.
Газированная минералка так же, как и сладкая газвода, содержит углекислый газ, поэтому, как и любая газированная вода, до 3 лет детям она запрещена, до 5-6 лет – нежелательна. Старше 6 лет разрешена лишь при условии, что у ребенка нет заболеваний органов пищеварения.
Но и без газа минеральная вода может навредить ребенку. Дело в том, что разные её виды содержат минеральные вещества в разной концентрации. Избыток солей, макро- и микроэлементов может вызвать нарушения обмена веществ, сказаться на работе почек, пищеварительной системы.
Следует внимательно смотреть, к какой категории относится минеральная вода. Лечебная и лечебно-столовая вода для детского питания не применяется. Такую минералку можно давать детям старше 6 лет только по рекомендации врача в назначенных им дозах.
Столовая вода слабоминерализована – по составу она приближена к обычной питьевой воде и может применяться в рационе детей старше года.