Впервые взять на руки новорожденного малыша волнительно родителям, особенно если ребенок первый. Он совершенно не держит голову и выглядит таким крохотным и хрупким. Кажется, что любое неосторожное прикосновение может ему непоправимо навредить. Конечно же, это не совсем так, и запас прочности у ребенка есть, но всё же брать и носить его нужно правильно, в физиологичном положении. Как именно — расскажем в этой статье.
Тело новорожденных устроено иначе, чем у взрослых. Самая тяжёлая часть — это голова, а мышцы шеи ещё слабые и не способны её удержать. Если не поддерживать голову младенца каждый раз, когда вы его поднимаете или носите, возникает риск травмы шейного отдела позвоночника.
Что касается позвоночника, то он еще не имеет привычных для нас изгибов. Они формируются постепенно — по мере того как ребёнок учится держать голову, сидеть и ходить. По форме он напоминает букву «С», что делает его очень уязвимым к нагрузкам. Его также необходимо надежно фиксировать, особенно в вертикальном положении.
Связки и суставы младенца мягкие и подвижные. Они продолжают развиваться после рождения, поэтому правильное ношение ребёнка играет важную роль в их формировании.
Кроме того, у младенцев выражен рефлекс Моро — врожденный рефлекс «испуга». Если малыш почувствует, что теряет опору или его положение резко меняется, он вскидывает ручки и может сильно расплакаться. Это нормальная реакция, но она ещё раз подчёркивает, что обращаться с ребенком нужно аккуратно.
Всегда, когда вы берете или носите малыша, необходимы две надежные точки опоры — одна рука обязательно поддерживает голову и шею, вторая — туловище и крестец.
Существует несколько физиологичных поз, которые подходят для новорожденных и помогают обеспечить комфорт малышу и взрослому.
1. Поза «колыбельки» — одна из самых естественных и удобных. В этом положении головка лежит в сгибе локтя взрослого, а туловище располагается на предплечье. Вторая рука поддерживает попку и ножки. Эта поза подходит для кормления, укачивания и просто для того, чтобы держать малыша на руках. Она равномерно распределяет нагрузку и позволяет поддерживать позвоночник в правильном положении.
2. Положение «столбиком» используют после кормления. Ребёнка располагают вертикально лицом к себе, прижимая к груди. Его головка лежит у вас на плече, одной рукой вы поддерживаете спинку и шею, другой — фиксируете попу и ножки. Важно, чтобы основная поддержка приходилась на спинку, а не на ягодицы, чтобы избежать лишней нагрузки на позвоночник. Такое положение помогает воздуху выйти из желудка и снижает вероятность срыгивания.
Важно! В этом положении голова ребенка всегда должна быть зафиксирована. С трех месяцев, когда ребенок начинает удерживать голову самостоятельно, эта поза может заменить «колыбельку» в качестве основной. Но пока малыш не будет держать голову уверенно, обязательно её придерживайте.
3. Поза на предплечье лицом вниз, или «самолётик», может помочь при коликах. Малыш лежит на вашем предплечье животом вниз. Его головка находится ближе к локтевому сгибу. Чуть выше уровня тела. Ручки и ножки свободно свисают. Вторая рука для подстраховки может поддерживать спинку. Это положение мягко массирует живот и способствует отхождению газов, а еще отлично тренирует мышцы спины и шеи.
Слинги и эргорюкзаки также допустимы, но только в том случае, если ребёнок находится в физиологичном положении: ножки разведены, колени выше попы, шея и голова зафиксированы. Такое положение снижает нагрузку на позвоночник и позволяет носить грудничка безопасно. Кроме того, чувствуя мамино тепло и сердцебиение, малыш успокаивается и чувствует себя в безопасности.
Чтобы поднять ребёнка с кроватки, сначала подложите одну ладонь ему под голову и шею, а вторую — под спину и попу. Затем спокойно приподнимите малыша и прижмите к своему телу. Ваши движения должны быть плавными и уверенными. Резкие рывки могут испугать ребёнка и вызвать напряжение мышц.
Важно! Никогда не тяните ребенка за руки, это может привести к вывиху. Также нельзя поднимать малыша с кровати, взяв под мышки без поддержки головы.
Первые купания могут стать для молодых родителей настоящим испытанием. Кажется, что ребенок тоже становится жидким и стремится куда-то утечь из ваших рук. Запомните главное правило: вы всегда должны поддерживать голову и спину малыша, даже если используете специальную подставку для купания. Опустите ребенка в ванночку так, чтобы ваша рука (левая, если вы правша) фиксировала шею и затылок. Другой рукой мойте малыша. Хорошо бы, чтобы вам кто-то помогал: подавал пенку, полотенце. Если помощников нет, заранее расположите рядом всё, что нужно для купания. Оставлять малыша в ванночке одного нельзя ни на секунду!
При подмывании мальчиков всё просто: положите малыша животиком на предплечье одной руки, другой мойте. Девочек же нужно подмывать спереди назад, чтобы грязь и инфекция не попали в половые пути. Здесь задача усложняется: малышку нужно положить спинкой на ваше предплечье лицом вверх, а второй рукой подмывать.
Комфортное положение легко определить по поведению малыша. Если он расслаблен, ровно дышит и не плачет, значит поза ему подходит. Ребёнок не должен выгибаться или напрягаться у вас на руках.
Комфорт важен не только для малыша, но и для взрослого. Если вы чувствуете напряжение в руках или спине, лучше изменить положение. Оно должно быть удобным для обоих.
Некоторые особенности поведения ребёнка должны насторожить родителей. Проконсультируйтесь с врачом, если замечаете следующие признаки:
Эти признаки могут быть симптомами кривошеи, дисплазии тазобедренных суставов или неврологических нарушений.
На самом деле брать и носить малыша на руках совсем несложно. Даже если поначалу вы делаете это с опаской, совсем скоро у вас сформируется естественный навык. Вы не только сами будете брать кроху привычно и уверенно, но и поправлять менее опытных родственников, которые попытаются сделать это неправильно.
4,5
