Ребенок ноет. Как избавиться от постоянного нытья по пустякам?

Мучительнее, чем зубная боль, неприятнее, чем скрип пенопласта или гвоздя по стеклу — и эти звуки производит не коварный злодей, а наш собственный дорогой и нежно любимый малыш.

Кажется, что ребенок специально выбирает самый раздражающий тон, чтобы своим нытьём испортить настроение окружающим. Однако за этим поведением может стоять уже сформированная привычка, а за ней — конкретная потребность. Задача взрослых не заглушить нежелательное звуковое сопровождение, а понять, что именно пытается донести кроха. В этой статье мы разберем действенные и психологически обоснованные способы вернуть в семью мир и взаимопонимание без криков и наказаний.

Нытьё не рождается на пустом месте, почти всегда оно имеет определенную причину. А при регулярном игнорировании со стороны взрослых может формироваться в стереотип поведения, на который в итоге и реагируют родители. Стоит понять изначальные истоки подобного поведения ребенка. Основные причины таковы:

• Физиологические. Ребёнок устал, голоден или перевозбуждён. В таком состоянии у него просто нет ресурса на нормальную коммуникацию. Нытьё в этом случае — сигнал: «Пожалуйста, позаботься обо мне».
• Эмоциональные. Дети не умеют выражать разочарование, обиду или печаль словами. Если родитель занят делами или телефоном и не обращает внимания на происходящее, нытье помогает и привлечь внимание, и сообщить: «Мне плохо, я не справляюсь с этими чувствами». Это не манипуляция. Малыш просто не знает, как иначе выразить своё состояние.
• Коммуникативные. Иногда ребёнок ноет, потому что не может ясно сформулировать просьбу. Особенно это заметно в возрасте 1,5–3 лет, когда кроха уже много понимает и испытывает всё более сложные желания, а речь за ними ещё не поспевает.
• Поведенческие. Если нытье однажды помогло, например, мама сдалась и купила ту самую игрушку, мозг ребенка фиксирует: «Это работает! Повторяем». Так формируется привычка: нытье становится инструментом влияния на взрослых.
• Имитационные. Дети зеркалят поведение взрослых. Если в семье принято общаться в подобном ключе, жаловаться на жизнь и ныть по любому поводу, ребёнок будет делать то же самое — неосознанно, просто копируя взрослых.

Нытьё-сигнал обычно возникает к концу дня, когда малыш устал или перегружен эмоционально. Оно сопровождается другими признаками: ребенок трёт глаза, зевает, капризничает по пустякам. Он не требует конкретную вещь, а просто раздражён. В этот момент не нужно читать ему нотации и призывать к порядку, лучше крепко обнять, успокоить и переключить на спокойное занятие или вместе почитать сказки, посмотреть картинки.

Нытьё-манипуляция возникает в конкретной ситуации: например, в магазине, когда не покупают игрушку; перед телевизором, когда хочется посмотреть еще один мультик сверх оговоренного времени. Ребёнок при этом вполне бодр, и его цель — получить желаемое. Вот здесь и нужны чёткие границы.

В разное время ребенок может ныть по-разному. Родителям нужно научиться различать разные типы нытья и реагировать на них соответственно ситуации.

Когда ребенок ноет, важно не делать ошибок, которые могут лишь усугубить положение. Чего нельзя допускать в ответ на нытьё малыша?

• Кричать, стыдить, передразнивать. Это унижает ребенка, подрывает его самооценку и разрушает доверие между вами, но не учит ни справляться со своими эмоциями, ни правильно формулировать свои желания. Важно и то, что такое поведение взрослого учит малыша, что агрессия в отношении другого человека, в том числе более слабого, — норма. Вскоре и он сам начнет так реагировать на вас.
• Идти на уступки, давать требуемое. Если ребёнок понимает, что с помощью нытья можно добиться цели, эта модель поведения закрепляется. Можно не сомневаться, что в следующий раз он будет ныть громче и проникновеннее.
• Игнорировать. Оставлять ребёнка наедине с его эмоциями, не предлагая альтернативы, — тоже не выход. Он будет чувствовать себя брошенным и непонятым. Таким образом вы не преподадите малышу урок, а лишь продемонстрируете, что вам нет дела до его проблем и переживаний.

Хуже всего перечисленного может быть лишь непоследовательность, когда на одно и то же поведение ребенка родители реагируют то криком и запретами, то уступками и поощрением. Ныть он всё равно не прекратит, раз время от времени эта стратегия срабатывает, но будет со страхом ожидать реакции взрослых и перестанет доверять им.

Чтобы избавиться от нытья, нужно научить ребенка распознавать причины своего такого поведения и помочь адекватно реагировать на них, постепенно сформировать новые — «правильные» — привычки.

1. В случае эмоциональных причин, учите признавать эмоцию. Спокойно проговорите: «Ты расстроился», «Тебе обидно». Это помогает ребёнку осознать, что с ним происходит, а также даёт уверенность, что его понимают.
2. Задайте формат общения. Объясните, что вам непонятно, когда ребенок ноет и канючит: «Скажи спокойно, что ты хочешь, и я тебя пойму». Важно не выполнять просьбу, пока она выражается через нытье. Учите выражать свои желания чётко.
3. Подкрепляйте правильное поведение. Когда ребёнок говорит спокойно, обязательно обратите на это внимание: «Вот так я тебя хорошо понимаю».
4. Будьте последовательными. Если правило установлено, его важно придерживаться.
5. Действуйте на опережение. Часто повода ныть не возникает, если ребёнок выспался, поел, не перегружен эмоциями и не испытывает скуки.

Причины нытья во многом зависят от возраста малыша. Так, в 1,5–2 года ребенок ноет, потому что ему не хватает словарного запаса, чтобы сообщить о своих проблемах или желаниях.

В 3–4 года наступает период проверки границ. Малыш ноет сознательно, проверяя вас на прочность. Здесь важно устанавливать правила и последовательно их соблюдать.

К 5-6 годам нытье часто становится признаком перегрузки (от сада, дополнительных занятий) или скрытых страхов. В этом возрасте с ребенком уже можно обсудить причины его поведения и вместе найти выход.

Иногда ребенок ноет постоянно, и это не похоже на его обычные капризы. Если странное поведение к тому же сопровождается нарушениями сна, апатией, потерей аппетита, отказом от любимых игр — стоит проконсультироваться с детским психологом или неврологом. Возможно, ребенок проживает скрытый стресс или депрессию, с которыми не может справиться самостоятельно.

Критически взгляните на свою манеру общения. Как вы просите близких о помощи? Как обсуждаете погоду или работу? Если в вашей речи часто проскальзывают жалобы на обстоятельства или окружение («опять этот холод...», «почему мусорят все, а убирать мне одной...»), ребенок просто учится у лучшего учителя — у вас. Попробуйте менять подобные формулировки на более конструктивные, и вы заметите, как начнет меняться климат в семье.

Важно помнить, что нытье, чаще всего, — это временная фаза взросления. Если вовремя обратить внимание на такое поведение и последовательно с ним работать, рано или поздно этот период останется в прошлом.