Кормление ребенка в авто-путешествии: советы для родителей на ходу

Как накормить малыша  в дороге вкусно, безопасно и без лишнего стресса? Разбираемся по возрастным категориям и делимся лайфхаками опытных родителей.

Грудное вскармливание в путешествии — самый удобный вариант: еда всегда «под рукой», безопасна и имеет идеальную температуру. 
Старайтесь не менять время кормления — кроха должен питаться в привычном для него режиме. Специальная одежда для кормления или слинг помогут маме покормить ребенка даже в людных местах. 

Если малыш на искусственном вскармливании, возьмите термос с теплой водой и сухую смесь. Ингредиенты нужно смешивать непосредственно перед кормлением.

Также можно брать с собой кипяток в термосе и использовать его для подогрева. Термосы с температурным дисплеем на крышке облегчает процедуру приготовления. Дорожный кипятильник выручит в любой ситуации. Горячей водой также без проблем можно разжиться на любой заправке, где есть чай-кофе. Мы проверяли — наливают ☺

Также необходимо взять в дорогу бутылочку с питьевой водой для крохи, вкладыши для кормления и влажные салфетки.

В этом возрасте дети едят твердую пищу, но их рацион всё ещё отличается от взрослого. Выручат пюре в упаковках и баночках, детские каши быстрого приготовления, сухарики.

Возьмите в дорогу перекусы: нарезанные овощи и фрукты (морковь, огурцы, яблоко, банан), мини-бутерброды, детские печенья, сухофрукты (курага, фруктовые чипсы). 

Дети молчат, когда едят☺

Дети в 3 года обычно едят «взрослую» пищу. При этом важно учитывать не только предпочтения, но и риски. 

Избегайте аллергенов: орехи, шоколад, экзотические фрукты лучше оставить дома, особенно если ребенок пробует их впервые. Дорога сама по себе всегда стресс для крохи, поэтому не стоит давать ребенку в путешествии новые продукты — питание в дороге должно состоять из привычных блюд. Также не стоит брать в дорогу скоропортящиеся продукты: творожки и йогурты, можно получить отравление.

Старайтесь брать с собой сбалансированные перекусы: бутерброды с индейкой, мини-оладьи, вареные яйца, нарезанные фрукты и овощи, детские цельнозерновые батончики, лаваш с начинкой (крошится меньше, чем хлеб). Актуально брать компоты и соки в упаковках (в качестве дополнения к напиткам, не как основа).

Можно пробовать местную пищу, избегая соусов, жирных и острых блюд.

Влажные салфетки или антисептик обязательны: ваши руки и руки малыша всегда должны быть чистыми перед приемом пищи.

1. Приготовьте несколько перекусов в дороге. Учитывайте длительность поездки и доступ к магазинам. Обязательно возьмите аварийный запас на случай задержек в пути (опоздал самолет, пробило колесо авто в дороге и пр.)
2. Используйте контейнеры с герметичными крышками, чтобы еда сохранила свежесть и не испачкала вещи в сумке.
3. Берите с собой побольше воды: развести смесь или кашу, напоить ребенка, помыть руки и пр.
4. Если кормите малыша смесью, перед поездкой обязательно проверьте, есть ли в пункте назначения магазины с детским питанием. В любом случае нужно брать запас с собой, особенно, если вы летите за границу. Именно такой смеси там, скорее всего, не окажется.
5. Не давайте ребенку фастфуд: чипсы, сухарики, бургеры и пр. Для детей это особенно вредно, так как приводит к проблемам с пищеварением и пищевой аллергии.
6. Во время многочасового путешествия в машине делайте остановки для полноценного приема пищи. После этого по возможности немного прогуляйтесь с малышом. Это позволит крохе и вам восстановить силы и лучше переносить дорогу.

1. Стерилизованные бутылочки, пустышка, детская чашка и ложка.
2. Термосумка для хранения продуктов.
3. Аккумулятор холода.
4. Контейнер с отделениями для перекусов для детей старше 3-х лет.
5. Нагрудник (можно приобрести одноразовый).
6. Вода.
7. Кипятильник 
8. Много влажных салфеток и антисептик.