С какого возраста можно давать гранат
Среди детских соков промышленного производства, предназначенных для прикорма, гранатовый вы не найдете. Этому есть логическое объяснение. Давать гранат ребенку до 1 года даже в виде сока нельзя: он может вызвать аллергию и нарушения пищеварения из-за большого количества кислоты.

Если малыш здоров, не страдает от аллергии, не имеет заболеваний ЖКТ, не склонен к запорам, можно дать ему попробовать разбавленный гранатовый сок после года. Велика вероятность, что на вкус он малышу не понравится. Настаивать в этом случае не нужно, а спустя несколько недель предложить ложечку сока еще раз. Иногда ребенку требуется до десяти попыток и больше, чтобы распробовать и полюбить вкус нового блюда.
Гранат детям 2 лет стоит предлагать всё еще в виде сока и не каждый день. Пару раз в неделю до 100 мл разведенного водой гранатового сока в этом возрасте будет достаточно. Только в том случае, если ваш ребенок хорошо жует твердую пищу, не давится мелкими кусочками, можно предложить ему несколько зернышек граната. Но нужно быть начеку и объяснить крохе, что их придется хорошо прожевать.
Гранат детям 3 лет уже можно смело давать в натуральном виде, но не забывать о возрастных нормах. В трехлетнем возрасте это не больше четвертинки фрукта, к 7 годам – до половины фрукта 1-2 раза в неделю.