На бутылочке для детского питания нанесены мерные деления. С грудью такой опции не предусмотрено. Как же понять, сколько съел малыш, а самое главное — достаточно ли ему этого объема? Да, грудное вскармливание — естественный процесс, а материнское молоко — идеальная пища для младенца, но маме хочется быть уверенной в том, что ее кроха сыт и получает всё необходимое для здорового развития. Давайте разберемся, какие ориентиры помогут в этом убедиться и чувствовать себя спокойнее.
Может показаться, что новорожденный на грудном вскармливании сам чувствует, сколько и как часто ему нужно есть. Недаром в первые недели жизни педиатры рекомендуют прикладывать малыша к груди по требованию. Это справедливо, но лишь отчасти, и маме важно понимать, сколько съел её кроха, сыт ли он. Ведь недостаток молока сказывается не только на массе тела. Он может повлиять и на иммунитет, и на общее самочувствие. А избыток питания вызывает срыгивания и усиливает колики.
Каких-то строгих норм, сколько конкретно должен съедать ребенок, как долго может длиться кормление, какова должна быть точная прибавка в весе — нет. Есть средние показатели. На них можно ориентироваться, но важно помнить: все дети разные. Кто-то сосет грудь по 30 минут, а кто-то справляется за пять. Кто-то ест чаще, но меньшими порциями, кто-то — реже, но больше. Кто-то набирает вес по верхней границе нормы, а кто-то ровно по серединке — и это тоже нормально. Главное — ориентироваться не только на цифры, но и на состояние ребенка. Если он бодрый, активно сосет грудь, крепко спит — всё в порядке. Если же самочувствие малыша вызывает вопросы или даже беспокойство мамы, не стоит искать причину самостоятельно. Лучше сразу же проконсультироваться с педиатром.
Объем питания зависит от возраста малыша: чем старше становится кроха, тем больше молока ему требуется.
Первые дни жизни
В первые 2–3 дня после рождения малыш получает не молоко, а молозиво — густую желтоватую жидкость, богатую белками, антителами и ферментами. Его объем совсем небольшой, но этого достаточно, чтобы запустить пищеварение и поддержать иммунитет. Желудок новорожденного тоже очень маленький — всего 7–10 мл. За одно кормление малыш обычно съедает 7–15 мл. Ест он часто — до 12 раз в сутки, а иногда и чаще.
Неделя жизни
К пятому дню объем желудка увеличивается до 30–50 мл, а молозиво сменяется переходным молоком. Малыш уже может съесть 30–60 мл за одно кормление. Он продолжает прикладываться к груди около 10 раз в сутки, иногда чаще.
Первый месяц
Лактация у мамы уже настроена. Ребенок окреп и сосет более активно. Средняя порция — 60–90 мл за одно кормление. Объем зависит от массы тела: обычно в сутки малыш получает 700–800 мл молока. Частота кормлений может снизиться до 7–9 раз в сутки.
От 1 до 3 месяцев
Потребности в питании растут вместе с ребенком. К этому времени он способен за одно кормление получить 90–120 мл, а общий суточный объем — около 800–900 мл. Кормлений, как правило, становится меньше, но они становятся более насыщенными. Малыш прикладывается к груди 6–8 раз в день.
Чтобы понять, достаточно ли молока ребенку, вовсе не обязательно взвешивать его до и после каждого кормления. Обратите внимание на такие сигналы маленького организма:
Если эти признаки присутствуют — малыш получает достаточно питания.
Во-первых, не паниковать. Многие младенцы едят быстро, но при этом наедаются. Длительность кормления не всегда говорит о полученном объеме молока.
Во-вторых, ориентируйтесь на прибавку в весе. В норме ребенка для контроля взвешивают 1 раз в месяц. При необходимости и по рекомендации врача возможны контрольные взвешивания 1 раз в неделю. Ежедневные измерения неинформативны, они только добавят градус беспокойства.
При любых сомнениях не стесняйтесь обращаться к врачу. Лучше проконсультироваться и узнать, что тревоги были напрасны, чем проигнорировать важные симптомы. Обязательно обратитесь к педиатру, если заметите следующие признаки:
– ребенок стал вялым, мало сосет;
– редкие мочеиспускания (меньше 5–6 в день);
– вес стоит на месте или снижается.
Чего делать не стоит:
– Докармливать смесью «на всякий случай» — это может нарушить лактацию.
– Взвешивать до и после кормления — это только усиливает тревогу.
– Сравнивать физические показатели своего ребенка с другими.
Грудное молоко — это природное питание для ребенка, именно поэтому для него это идеальный продукт. Оно меняет состав под потребности малыша, защищает его от инфекций и легко усваивается. Кроме того сам процесс кормления грудью для крохи гораздо больше, чем просто способ получения пищи. У груди ребенок успокаивается, так как чувствует близость мамы, защищенность. Для мамы эти моменты тоже важны, именно они дают ощущение крепкой связи с ребенком. Вот почему стоит постараться наладить лактацию, не отчаиваться при первых неудачах и прибегать к смеси только в крайних случаях, когда возможные способы сохранить ГВ оказались неэффективными.
Чтобы лактация была стабильной, важно соблюдать следующие правила:
– правильно прикладывать малыша к груди;
– кормить по требованию, особенно в первые недели;
– отдыхать, пить достаточно воды, не забывать о себе.
Помните, что грудное молоко вырабатывается не по графику, а по запросу ребенка. Чем чаще кормления, чем больше ест малыш, тем больше у мамы молока.
| Возраст | Объем за одно кормление | Суточный объем | Частота кормлений |
| 0–3 дня | 7–15 мл | 30–60 мл | 8–12 раз |
| 1 неделя | 30–60 мл | 200–300 мл | 8–10 раз |
| 1 месяц | 60–90 мл | 700–800 мл | 7–9 раз |
| 2–3 месяца | 90–120 мл | 800–900 мл | 6–8 раз |
Самый верный показатель того, что новорожденный получает всё необходимое, — это его самочувствие. Ребенок, который хорошо растет, сладко спит, улыбается маме и интересуется миром — точно не голодает. Не забывайте: грудное вскармливание — это процесс, в котором вы и ваш малыш учитесь друг у друга. Доверяйте своему чутью, наблюдайте за крохой и не бойтесь обращаться за поддержкой — к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.
4,7
