Часто болеющий ребенок вызывает заметное беспокойство у своих родителей. Не только забота о здоровье своего ребенка, но и пропущенные дни в школе или детском саду могут привести к стрессу и неудовлетворительным результатам как чада, так и его близких. Что делать, если ребенок часто болеет? И как это может быть связано с ментальным здоровьем? Разбираемся вместе с детским психологом.
Безусловно, ответ на этот вопрос будет зависеть от множества деталей: возраста ребенка, его окружения, образа жизни, характера заболеваний, а также наличия стрессовых факторов.
В дошкольном и раннем школьном возрасте частая заболеваемость нормальна. Основная причина в том, что иммунная система ребенка у детей еще не полностью сформировалась и не работает так эффективно, как у взрослых. Кроме того, дети часто контактируют между собой, посещают детские сады, школы, где распространение инфекций происходит очень быстро. Также следует учитывать, что дети часто нарушают гигиену, могут класть руки в рот, играть с грязными игрушками, что способствует передаче инфекций.
Другая причина в том, что у детей еще нет достаточного количества антител, которые образуются после перенесенной болезни или прививки, именно поэтому дети чаще болеют. Именно эти антитела помогают организму бороться с инфекцией и предотвращать повторную заболеваемость. Добавим сюда тот факт, что вирусов, вызывающих привычную нам простуду, на самом деле великое множество. И то, что малыш переболел одним из них и приобрел к нему антитела, не означает, что он не заболеет другим уже через пару недель.
Это период, который родителям и ребенку важно стойко перенести, приняв тот факт, что периодические простуды возможны.
Другая сторона частой заболеваемости — психологические факторы, к которым будет относиться стресс. Безусловно, только из-за него простудой или гастритом заболеть невозможно. Тем не менее, стресс становится одним из факторов риска большинства известных заболеваний.
Постоянное пребывание в болезненном состоянии, посещение больниц и пропуск уроков могут привести к чувству изоляции и низкой самооценке у ребенка. Сверстники могут дразнить и избегать "больного" ребенка, но это не всегда осознается родителями. Кроме того, родители часто болеющих детей могут стать излишне беспокойными озабоченными, что также может повлиять на состояние ребенка.
С другой стороны, частые жалобы ребенка на состояние здоровья перед походом в детский сад или школу могут говорить о том, что там он сталкивается с психологическими проблемами, о которых не может рассказать. Конечно, эту причину не стоит считать основной: сперва стоит показаться врачу и исключить заболевания. И, если со здоровьем все на самом деле хорошо, поговорить с ребенком об истинных причинах проблем. При необходимости, вы можете обратиться к детскому психологу.
Жалобы на здоровье возможны при нарушениях привязанности, тревожных расстройствах (в том числе сепарационной тревоге), депрессивных состояниях, буллинге и семейных проблемах.
Психолог может помочь родителям оценить психологическое состояние ребенка, провести необходимую диагностику, и если есть необходимость, рекомендовать консультацию к детскому невролога или психиатра.. Возможны также советы по изменению семейного уклада, режима, увеличению поддержки со стороны родителей и обучение стратегиями решения проблем.
В конечном счете, забота о здоровье ребенка должна учитывать не только физическое состояние, но и психологическую, эмоциональную и социальную составляющую.
Чтобы укрепить иммунитет ребенка и снизить риск заболевания, можно использовать следующие рекомендации:
Регулярно проветривайте помещение и соблюдайте определенный режим влажности и температуры.
Старайтесь не перегружать ребенка физически и эмоционально.
Обеспечьте ребенку правильное питание, богатое витаминами и минералами.
Самостоятельно мойте руки и научите ребенка делать это же.
Избегайте контакта с больными людьми при первых признаках заболевания.
Обучите ребенка распознаванию и проживанию различных эмоций. Говорите о его состоянии, проявляйте любовь и поддержку.
Надеемся, эти советы помогут вам защитить вашего ребенка от заболеваний и укрепить ментальное здоровье.
4,4
