Прикорм в 11 месяцев

Опубликовано: 10.11.2022
Время чтения:
count 117

Прикорм в 11 месяцев

В 11 месяцев вы продолжаете готовить для крохи из знакомого набора продуктов, которые уже введены в его рацион. Рекомендованные способы термической обработки пищи – варка, приготовление на пару, запекание, тушение. Продолжаем учить малыша есть не только пюреобразные блюда, но и более густые. Для этого разминаем кусочки овощей вилкой, мелко режем мясо.

прикорм в 11 месяцев.jpg

Грудное молоко или смесь по-прежнему присутствуют в рационе ребенка. Для сохранения лактации после того, как ребенок съел прикорм рекомендуется предложить ребенку грудь. А давать ему бутылочку после каждого кормления прикормом не нужно.

Обычно в этом возрасте остается 2 кормления смесью – самое раннее утреннее и вечернее примерно в 22:00-22:30.

Продукты прикорма для ребенка 11-ти месяцев, рекомендуемые суточные нормы.

Продукты прикорма для ребенка 11-ти месяцев, рекомендуемые суточные нормы.

Прикорм в 11 месяцев List Image #0
Овощное пюре – 150 г.
Прикорм в 11 месяцев List Image #1
Каша – 200 г.
Прикорм в 11 месяцев List Image #2
Мясное пюре промышленного производства/отварное мясо – 80-100/40-50 г.
Прикорм в 11 месяцев List Image #3
Фруктовое пюре – 90-100 г.
Прикорм в 11 месяцев List Image #4
Желток, 1/2.
Прикорм в 11 месяцев List Image #5
Творог – 50 г.
Прикорм в 11 месяцев List Image #6
Рыбное пюре – 30-60 г.
Прикорм в 11 месяцев List Image #7
Фруктовый сок – 80-100 мл.
Прикорм в 11 месяцев List Image #8
Кефир и другие детские кисломолочные напитки – 200 мл.
Прикорм в 11 месяцев List Image #9
Печенье детское – 5 г.
Прикорм в 11 месяцев List Image #10
Хлеб пшеничный, сухари – 10 г.
Прикорм в 11 месяцев List Image #11
Масло растительное – 6 г.
Прикорм в 11 месяцев List Image #12
Масло сливочное – 5 г.
Как оптимизировать время приготовления пищи для малыша.

Продукты прикорма для ребенка 11-ти месяцев, рекомендуемые суточные нормы.

Попробуйте на выходных, когда ребенком может заняться папа или прийти на помощь бабушка, составить меню на неделю и подготовить необходимые полуфабрикаты для заморозки. Например, нарежьте морковь, кабачок, тыкву. Приготовьте мясные и рыбные тефтельки или фрикадельки.

прикорм ребенка 11 месяцев.jpg

Попробуйте на выходных, когда ребенком может заняться папа или прийти на помощь бабушка, составить меню на неделю и подготовить необходимые полуфабрикаты для заморозки. Например, нарежьте морковь, кабачок, тыкву. Приготовьте мясные и рыбные тефтельки или фрикадельки.

прикорм ребенка 11 месяцев.jpg

На завтрак ребенок получает кашу. Чередуйте каши промышленного и домашнего приготовления. Если выдалась неспокойная ночь и утром у вас нет сил на сложносочиненное блюдо с фруктовыми добавками, просто разведите кашу из пачки. Сочетаний круп, фруктов, ягод и овощей в промышленных кашах куда больше, чем вы можете приготовить самостоятельно, поэтому ребенку такой завтрак пойдет только на пользу. Если же с утра есть и время, и настроение, займитесь готовкой вместе с малышом. Усадите его на коврик, выдайте кастрюли с крышками, половник, небьющиеся миски. Обычно кухонная утварь увлекает малышей куда больше их игрушек. Сварите молочную гречневую, рисовую, пшенную, кукурузную или овсяную кашу. Добавьте сливочное масло и один-два фрукта: яблоко, абрикос, персик, грушу, банан. Яблоко можно натереть на терке, более мягкие фрукты – нарезать на маленькие кусочки или размять вилкой. Вместо фруктов или вместе с ними можно положить в кашу ягоды, если у малыша нет на них аллергии.

каша в 11 месяцев.jpg

На завтрак ребенок получает кашу. Чередуйте каши промышленного и домашнего приготовления. Если выдалась неспокойная ночь и утром у вас нет сил на сложносочиненное блюдо с фруктовыми добавками, просто разведите кашу из пачки. Сочетаний круп, фруктов, ягод и овощей в промышленных кашах куда больше, чем вы можете приготовить самостоятельно, поэтому ребенку такой завтрак пойдет только на пользу. Если же с утра есть и время, и настроение, займитесь готовкой вместе с малышом. Усадите его на коврик, выдайте кастрюли с крышками, половник, небьющиеся миски. Обычно кухонная утварь увлекает малышей куда больше их игрушек. Сварите молочную гречневую, рисовую, пшенную, кукурузную или овсяную кашу. Добавьте сливочное масло и один-два фрукта: яблоко, абрикос, персик, грушу, банан. Яблоко можно натереть на терке, более мягкие фрукты – нарезать на маленькие кусочки или размять вилкой. Вместо фруктов или вместе с ними можно положить в кашу ягоды, если у малыша нет на них аллергии.

каша в 11 месяцев.jpg

На завтрак ребенок получает кашу. Чередуйте каши промышленного и домашнего приготовления. Если выдалась неспокойная ночь и утром у вас нет сил на сложносочиненное блюдо с фруктовыми добавками, просто разведите кашу из пачки. Сочетаний круп, фруктов, ягод и овощей в промышленных кашах куда больше, чем вы можете приготовить самостоятельно, поэтому ребенку такой завтрак пойдет только на пользу. Если же с утра есть и время, и настроение, займитесь готовкой вместе с малышом. Усадите его на коврик, выдайте кастрюли с крышками, половник, небьющиеся миски. Обычно кухонная утварь увлекает малышей куда больше их игрушек. Сварите молочную гречневую, рисовую, пшенную, кукурузную или овсяную кашу. Добавьте сливочное масло и один-два фрукта: яблоко, абрикос, персик, грушу, банан. Яблоко можно натереть на терке, более мягкие фрукты – нарезать на маленькие кусочки или размять вилкой. Вместо фруктов или вместе с ними можно положить в кашу ягоды, если у малыша нет на них аллергии.

каша в 11 месяцев.jpg

Во время полдника вас выручат готовые кисломолочные продукты. Подогреть кефир из холодильника или добавить фрукты в творожок – много времени не займет.

можно ли детям кефир на ночь.jpg

Во время полдника вас выручат готовые кисломолочные продукты. Подогреть кефир из холодильника или добавить фрукты в творожок – много времени не займет.

можно ли детям кефир на ночь.jpg

Прикорм в 11 месяцев Prikorm Left Image
6:00
Грудное молоко|(или детская молочная смесь)
10:00
Каша – 200 г|Сливочное масло – 5 г|Желток – 1/2|Фруктовое пюре – 90-100 г
14:00
Мясное пюре – 80-100 (40-50**) г|Рыбное пюре – 30-60 г|Овощное пюре – 150 г|Растительное масло – 6 г|Хлеб пшеничный – 10 г
18:00
Творог – 50 г|Кефир (йогурт, биолакт) – 200 мл|Детское печенье – 5 г
22:00
Грудное молоко|(или детская молочная смесь)
Прикорм в 11 месяцев Prikorm Right Image

Грудное молоко или смесь по-прежнему присутствуют в рационе ребенка.
Для сохранения лактации после того, как ребенок съел прикорм рекомендуется предложить ребенку грудь.
Приведенное меню – это примерный образец.

** Допустимая порция мясного пюре домашнего приготовления вдвое меньше порции промышленного производства.

Продукты из статьи

Яндекс.Метрика