Прикорм в 7 месяцев
В семь месяцев прикорм должны получать все малыши. В детском меню уже несколько групп продуктов. Задачи на этот месяц – работать над разнообразием блюд, увеличить порции и ввести в рацион ребенка один новый продукт.
Какие продукты уже введены в прикорм в 7 месяцев? Их суточные нормы.
-
В семь месяцев в меню малыша уже есть овощи и фрукты, злаковые в виде каш и детского печенья, мясо, сливочное и растительное масло. -
Порция мясного пюре увеличивается до 40-50 г, если оно промышленного производства, и до 20-30 – домашнего приготовления. -
До 70 г увеличивается суточная норма фруктового пюре. Его по-прежнему можно давать в качестве самостоятельного блюда после основного кормления или добавлять в кашу, чтобы улучшить ее вкус. -
Детского печенья малыш может съесть до 5 г в день. Если даете печенье в сухом виде, чтобы ребенок тренировал жевательные навыки, не оставляйте его одного. Следите, чтобы малыш не откусывал слишком большие куски. Давайте запить печенье водой. -
В целом не забывайте о питьевом режиме. Если ребенка исключительно на грудном вскармливании допаивать водой не требуется, то с введением прикорма жидкости ему будет не хватать. Предлагайте время от времени малышу попить. Учите его пить воду из чашки, пить через соломинку. В день дополнительно к грудному молоку или смеси ребенку, получающему прикорм, необходимо до 200 мл воды.
Яичный желток – новый продукт прикорма в 7 месяцев
В семь месяцев в рационе малыша появляется новый продукт – это желток. Давать яйцо полностью малышу пока нельзя. Белок яйца – один из восьми основных аллергенных продуктов, так называемой “большой восьмерки аллергенов”. Безопаснее будет познакомить ребенка с его вкусом уже после года.
Чем полезен желток?
В желтке содержится животный белок – строительный материал для клеток, витамины А, D, витамины группы В, целый набор минералов: кальций, фосфор, цинк, кобальт, медь, а также холестерин и лецитин, необходимые для правильного обмена веществ, кроветворения, работы нервной системы и укрепления иммунитета.
Как ввести?
- Вымойте яйцо и сварите его вкрутую – 10-12 минут. Остудите, отделите желток.
- В семь месяцев ребенку можно дать не больше четверти желтка в день. Начните с небольшого кусочка - 1/8 -1/10 желтка. В течение недели доведите до разрешенного объема порции 1/5– 1/4 желтка.
- Съесть желток в чистом виде малыш не сможет. Его трудно проглотить всухомятку. Смешайте желток с грудным молоком, смесью или разотрите и добавьте к овощному пюре или каше.
Важно! Для прикорма можно взять только куриное или перепелиное яйцо. В яйцах уток или гусей часто обнаруживаются возбудители кишечных инфекций, в том числе сальмонеллеза.
- Если вы решили давать малышу перепелиные яйца, которые по составу очень близки к куриным, увеличивайте дневную порцию вдвое. Начинайте прикорм с - ¼ желтка перепелиного яйца и за неделю доведите до половины желтка.
Как выглядит примерное меню, если если вы ввели прикорм в 4 месяца?
Примерное меню ребенка
в возрасте 4 месяца
| 6:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
| 10:00 | Овощное пюре-150 г |
| 14:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
| 18:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
| 22:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
Как выглядит примерное меню, если если вы ввели прикорм в 5 месяцев?
Примерное меню ребенка
в возрасте 5 месяцев
| 6:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
| 09:30 | Овощное пюре или каша – 150 г + грудное молоко/смесь |
| 13:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
| 16:30 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
| 20:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
| 23:30 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
| 03:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
Как выглядит примерное меню, если если вы ввели прикорм в 6 месяцев?
Примерное меню ребенка
в возрасте 6 месяцев
| 6:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
| 10:00 | Каша – 150 г Сливочное масло – 4 г Фруктовое пюре – 60 г |
| 14:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
| 18:00 | Мясное пюре – 30 (15**) г Овощное пюре – 150 г Растительное масло – 5 г |
| 22:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
Как выглядит примерное меню, если если вы ввели прикорм в 7 месяцев?
Примерное меню ребенка
в возрасте 7 месяцев
| 6:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
| 10:00 | Каша – 150 г Сливочное масло – 4 г Желток – 1/4 Фруктовое пюре – 70 г |
| 14:00 | Детское печенье –5 г Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
| 18:00 | Мясное пюре – 40-50 (20-30**) г Овощное пюре – 150 г Растительное масло – 5 г |
| 22:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
Как выглядит примерное меню, если если вы ввели прикорм в 8 месяцев?
Примерное меню ребенка
в возрасте 8 месяцев
| 6:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
| 10:00 | Каша – 180 г Сливочное масло – 5 г Желток – 1/2 Фруктовое пюре – 80 г |
| 14:00 | Мясное пюре – 60-70 (30-35**) г Рыбное пюре – 5-30 г Овощное пюре – 150 г Растительное масло – 6 г Хлеб пшеничный – 5 г |
| 18:00 | Творог – 10-40 г Кефир (йогурт, биолакт) – 200 мл Детское печенье – 5 г |
| 22:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
Как выглядит примерное меню, если если вы ввели прикорм в 9 месяцев?
Примерное меню ребенка
в возрасте 9 месяцев
| 6:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
| 10:00 | Каша – 200 г Сливочное масло – 5 г Желток – 1/2 Фруктовое пюре – 90-100 г |
| 14:00 | Мясное пюре – 80-100 (40-50**) г Рыбное пюре – 30-60 г Овощное пюре – 150 г Растительное масло – 6 г Хлеб пшеничный – 10 г |
| 18:00 | Творог – 50 г Кефир (йогурт, биолакт) – 200 мл Детское печенье – 5 г |
| 22:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
Как выглядит примерное меню, если если вы ввели прикорм в 10 месяцев?
Примерное меню ребенка
в возрасте 10 месяцев
| 6:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
| 10:00 | Каша – 200 г Сливочное масло – 5 г Желток – 1/2 Фруктовое пюре – 90-100 г |
| 14:00 | Мясное пюре – 80-100 (40-50**) г Рыбное пюре – 30-60 г Овощное пюре – 150 г Растительное масло – 6 г Хлеб пшеничный – 10 г |
| 18:00 | Творог – 50 г Кефир (йогурт, биолакт) – 200 мл Детское печенье – 5 г |
| 22:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
Как выглядит примерное меню, если если вы ввели прикорм в 11 месяцев?
Примерное меню ребенка
в возрасте 11 месяцев
| 6:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
| 10:00 | Каша – 200 г Сливочное масло – 5 г Желток – 1/2 Фруктовое пюре – 90-100 г |
| 14:00 | Мясное пюре – 80-100 (40-50**) г Рыбное пюре – 30-60 г Овощное пюре – 150 г Растительное масло – 6 г Хлеб пшеничный – 10 г |
| 18:00 | Творог – 50 г Кефир (йогурт, биолакт) – 200 мл Детское печенье – 5 г |
| 22:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
Как выглядит примерное меню, если если вы ввели прикорм в 12 месяцев?
Примерное меню ребенка
в возрасте 12 месяцев
| 6:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
| 10:00 | Каша – 200 г Сливочное масло – 5 г Желток – 1/2 Фруктовое пюре – 100 г |
| 14:00 | Мясное пюре – 100 г Рыбное пюре – 60 г Овощное пюре – 150 г Растительное масло – 5 г Фруктовый сок – 100 г |
| 18:00 | Творог – 50 г Кефир (йогурт, биолакт) – 200 мл |
| 22:00 | Грудное молоко (или детская молочная смесь) |
Грудное молоко или смесь по-прежнему присутствуют в рационе ребенка.
Для сохранения лактации после того, как ребенок съел прикорм рекомендуется предложить ребенку грудь.
Приведенное меню – это примерный образец.
** Допустимая порция мясного пюре домашнего приготовления вдвое меньше порции промышленного производства.
(37
оценок; рейтинг статьи 4.7)
