Прикорм в 9 месяцев

Опубликовано: 10.11.2022
Время чтения:
count 117

Прикорм в 9 месяцев

В девять месяцев основные группы продуктов в рацион малыша уже введены. Но говорить о том, что вопрос с прикормом решен, пока рано. Достигнута лишь первая задача – ребенок познакомился с пищей, отличной от грудного молока или молочной смеси, попробовал разные вкусы. Впереди – долгий путь, который закончится, когда ваш малыш будет самостоятельно орудовать столовыми приборами и питаться с общего стола. В девять месяцев предстоит сделать несколько шагов в этом направлении.

прикорм в 9.jpg

Продукты прикорма для ребенка девяти месяцев, рекомендуемые суточные нормы.

Прикорм в 9 месяцев List Image #0
Овощное пюре – 150 г, столько же, как и в 8 месяцев.
Прикорм в 9 месяцев List Image #1
Каша – 200 г, на 20 г больше, чем в 8 месяцев.
Прикорм в 9 месяцев List Image #2
Мясное пюре промышленного производства/отварное мясо – 80-100/40-50 г, на 20-30/10-15 г больше.
Прикорм в 9 месяцев List Image #3
Фруктовое пюре – 90-100 г, на 10-20 г больше.
Прикорм в 9 месяцев List Image #4
Желток, 1/2, столько же.
Прикорм в 9 месяцев List Image #5
Творог – 50 г, на 10 г больше.
Прикорм в 9 месяцев List Image #6
Рыбное пюре – 30-60 г, на 30 г больше.
Прикорм в 9 месяцев List Image #7
Фруктовый сок – 80-100 мл, на 20-40 мл больше.
Прикорм в 9 месяцев List Image #8
Кефир и другие детские кисломолочные напитки – 200 мл, столько же.
Прикорм в 9 месяцев List Image #9
Печенье детское – 5 г, столько же.
Прикорм в 9 месяцев List Image #10
Хлеб пшеничный, сухари – 10 г, на 5 г больше.
Прикорм в 9 месяцев List Image #11
Масло растительное – 6 г, столько же.
Прикорм в 9 месяцев List Image #12
Масло сливочное – 5 г, столько же.
Кисломолочные продукты

С 9 месяцев нужно постепенно отходить от однородной пюреобразной консистенции блюд и вводить пищу кусочками – сначала мягкими и мелкими, затем побольше. Это значит, что наравне с баночным пюре и промышленными кашами на столе малыша могут появиться блюда домашнего приготовления. Если затянуть с введением пищи кусочками, можно затормозить у ребенка развитие жевательных навыков. Есть печальные примеры, когда совершенно здоровые дети из-за ошибок в организации прикорма и в два, и в три года не умеют есть нормальную еду, давятся, испытывают рвотные позывы.

прикорм кисломолочные.jpg

С 9 месяцев нужно постепенно отходить от однородной пюреобразной консистенции блюд и вводить пищу кусочками – сначала мягкими и мелкими, затем побольше. Это значит, что наравне с баночным пюре и промышленными кашами на столе малыша могут появиться блюда домашнего приготовления. Если затянуть с введением пищи кусочками, можно затормозить у ребенка развитие жевательных навыков. Есть печальные примеры, когда совершенно здоровые дети из-за ошибок в организации прикорма и в два, и в три года не умеют есть нормальную еду, давятся, испытывают рвотные позывы.

прикорм кисломолочные.jpg

Не кормите кроху отдельно от других членов семьи. Он должен видеть, как едят другие. При активном проявлении пищевого интереса давайте ему попробовать что-то “разрешенное” из общего меню: например, кусочек отварной моркови, картофеля из супа, несколько зернышек риса из гарнира. Дети в этом возрасте начинают во всем подражать взрослым. За общим столом у ребенка будет больше стимулов освоить столовые приборы и есть ту же еду, что родители, а не сосать грудь или бутылочку.
Не заставляйте, не хитрите, не отвлекайте прибаутками или мультиками, чтобы малыш съел на ложечку больше. Так вы нарушите у ребенка способность понимать свои потребности: если он чувствует, что не голоден и отворачивается от еды, а мама с песнями и плясками толкает ему ложку за ложкой – это первый шаг к привычке переедать, есть за компанию, в целом не обращать внимания на сигналы своего организма.

прикорм 9.jpg

Не кормите кроху отдельно от других членов семьи. Он должен видеть, как едят другие. При активном проявлении пищевого интереса давайте ему попробовать что-то “разрешенное” из общего меню: например, кусочек отварной моркови, картофеля из супа, несколько зернышек риса из гарнира. Дети в этом возрасте начинают во всем подражать взрослым. За общим столом у ребенка будет больше стимулов освоить столовые приборы и есть ту же еду, что родители, а не сосать грудь или бутылочку.
Не заставляйте, не хитрите, не отвлекайте прибаутками или мультиками, чтобы малыш съел на ложечку больше. Так вы нарушите у ребенка способность понимать свои потребности: если он чувствует, что не голоден и отворачивается от еды, а мама с песнями и плясками толкает ему ложку за ложкой – это первый шаг к привычке переедать, есть за компанию, в целом не обращать внимания на сигналы своего организма.

прикорм 9.jpg

Прикорм в 9 месяцев Prikorm Left Image
6:00
Грудное молоко|(или детская молочная смесь)
10:00
Каша – 200 г|Сливочное масло – 5 г|Желток – 1/2|Фруктовое пюре – 90-100 г
14:00
Мясное пюре – 80-100 (40-50**) г|Рыбное пюре – 30-60 г|Овощное пюре – 150 г|Растительное масло – 6 г|Хлеб пшеничный – 10 г
18:00
Творог – 50 г|Кефир (йогурт, биолакт) – 200 мл|Детское печенье – 5 г
22:00
Грудное молоко|(или детская молочная смесь)
Прикорм в 9 месяцев Prikorm Right Image

Грудное молоко или смесь по-прежнему присутствуют в рационе ребенка.
Для сохранения лактации после того, как ребенок съел прикорм рекомендуется предложить ребенку грудь.
Приведенное меню – это примерный образец.

** Допустимая порция мясного пюре домашнего приготовления вдвое меньше порции промышленного производства.

Продукты из статьи

Яндекс.Метрика