24-я неделя – это приблизительно середина между шестым и седьмым месяцем беременности. Продолжается второй триместр. Вы, наверное, уже привыкли к постоянным движениям вашего малыша. Высота дна матки около 24 сантиметров, это приблизительно 2-3 сантиметра выше пупка. Животик заметно округлился. Матка напоминает футбольный мяч. Она все сильнее начинает сдавливать кишечник, мешая его перистальтике. Вас постепенно начинают беспокоить запоры и изжога с отрыжкой.
В области шейки матки полностью сформировалась слизистая пробка. Это густая слизь, которая находится в цервикальном канале и надежно защищает вход в матку от попадания инфекции.
С этого срока у некоторых женщин матка может потихоньку начать готовится к родам. Могут появиться тренировочные схватки. Они будут совершенно безболезненными и, как правило, ощущаются как легкое сокращение матки. Матка при этом становится чуть тверже, чем обычно. Они нерегулярны, очень разные по продолжительности, не доставляют дискомфорта, и многие пациентки их попросту не замечают.
К этому сроку ваша прибавка в весе составляет около 6 килограмм. Сейчас рекомендуем вам более тщательно следить за питанием, так как с этого срока и вы, и ваш малыш будете активно накапливать жирок. Набор веса для вас в норме составляет около 400 грамм за неделю.
В середине второго триместра из-за набора веса и роста беременной матки значительно увеличивается прогиб в области поясничного отдела позвоночника. Центр тяжести смещается вперед. В связи с этими переменами могут появиться боли или ощущение тяжести в области поясницы. Мышцы спины больше напрягаются, и им сложнее удерживать равновесие. Также при длительном нахождении в одной позе, например, сидя или стоя, матка давит на нервные окончания. По этой причине женщина также будет испытывать боли в спине. Эти боли проходят при изменении положения тела или кратковременном отдыхе в положении лежа.
В молочных железах также продолжаются активные изменения. Под действиями гормонов они увеличиваются в размере. Вы можете постоянно ощущать покалывания, приток крови к молочной железе. Под кожей груди может проступить сосудистый рисунок. Соски темнеют. Ареолы становиться шире. К этому сроку у некоторых беременных могут выступать капли прозрачной желтоватой жидкости из сосков. Это молозиво.
Пигментация кожи как в области молочной железы, так и в области живота продолжает проявляться все больше. В зоне риска лицо. Там тоже могут проступить пигментные пятна.
К 24-й неделе беременности вы можете заметить появление совсем небольшой отечности или лёгкой припухлости. При появлении отеков необходимо сообщить о них вашему врачу.
Если отечность незначительная, рекомендуем отрегулировать ваш питьевой режим. Пейте больше чистой воды. Употребление воды нельзя ограничивать ни в коем случае. А вот сократить употребление сладких соков, газированной воды, сладких компотов и морсов мы очень рекомендуем. Сладкие напитки будут влиять на набор веса, дадут нагрузку на поджелудочную железу и вызовут рост уровня сахара в крови. Тем более что сладкий напиток – это все же скорее еда, чем жидкость.
Также при появлении отёчности рекомендуем пересмотреть питание и снизить употребление соли и соленой пищи. Как правило, в жаркую погоду отеки значительно больше, поэтому, если ваша беременность протекает в теплый период года, при появлении отеков на ногах пользуйтесь контрастным душем. Для улучшения оттока по венам под ноги можно положить подушечку.